8 мая 2023

Варианты перекуса, которые не дадут насыщения и даже обострят чувство голода

Диетологи обозначили 3 продукта, которые нежелательно брать в качестве перекуса: они если и насыщают – то ненадолго, и голод после этого быстро возвращается.

Изображение: medboli.ru

1) Свежевыжатый сок

Безусловно, полезная вещь, но все-таки пить его каждый день – привычка не из лучших. Здесь слишком мало клетчатки, притом что полно природного сахара. И каждое употребление свежевыжатого сока – это скачок глюкозы в крови. Чтобы его снизить, организм будет усиленно производить инсулин. Это приведет к усталости – и обострит голод.

2) «Молочка» без жира

Тот же йогурт или творог, в которых совсем нет жира, гарантированно содержат добавки для улучшения вкуса. К тому же, по словам диетологов, такие молочные продукты часто напичканы сахарозаменителями, которые оказывают не лучшее влияние на обмен веществ в организме. Наконец, йогурт и творог – это в принципе такие продукты, которые особо жевать не надо. И это тоже не плюс, т.к. в этом случае насыщение будет намного слабее.

3) Яичный белок

Как ни странно, многие предпочитают употреблять в пищу не яйцо целиком, а только его белок. Польза от белка, безусловно, есть, но самые главные питательные вещества и микроэлементы все-таки сконцентрированы именно в желтке. Поэтому если ваш перекус состоит либо включает в себя только яичный белок, настоящее и длительное насыщение он не обеспечит. Поэтому диетологи однозначно советуют есть яйца только целиком – для фигуры это не вредно.

5 июня 2023

5 человеческих недугов, с которыми хорошо справляются коты

Группа научных работников из Амстердама (Нидерланды) посвятила этому отдельное исследование. И выяснила, что именно в этих 5-ти случаях – в домашних условиях – лучшими «таблетками» для человека выступают коты.

Изображение: klkfavorit.ru

Итак, первое, что отметили специалисты, анализируя взаимодействие кота и его хозяина – это тот факт, что у последнего в результате этого серьезно падает уровень тревожности.

Мы все это знаем – коту свойственно умиротворять человека. Но даже в случае значительного нервного переживания, если хозяин контактирует со своим мурчащим питомцем – объем кортизола в крови существенно снижается.

Читать далее
4 июня 2023

Как спиртное способно повлиять на будущего ребенка – в разные сроки беременности

О воздействии алкоголя на плод женщины, которая ждет ребенка, в зависимости от срока, подробнее рассказывают немецкие медики.

Изображение: narcoff.com

Самое чувствительное время для эмбриона – это первые дни и месяцы. В первый триместр он особенно уязвим по отношению к любой интоксикации, отметили врачи. Поэтому, даже если будущая мама выпивает обычное вино – для плода это очень высокие шансы обрести пороки лица.

Более того, органы зрения и дыхания при таком раскладе тоже могут развиться с нарушениями, поскольку алкоголь нарушает естественный процесс деления и размножения клеток. Естественно, для умственных способностей будущего малыша здесь также сохраняются огромные риски.

Читать далее

На Международном турнире по дзюдо туапсинка Дарья Владимирова завоевала бронзовую медаль

Российские спортсмены выступали на соревнованиях в нейтральном статусе

В столице Таджикистана завершился международный турнир по дзюдо "Гран-при Душанбе". Туапсинская спортсменка Дарья Владимирова завоевала третье место.

«Результат порадовал. Несмотря на сильных соперников, Дарье удалось оказаться чуточку сильнее и удачливее, – рассказал заслуженный тренер России, тренер спортсменки Джанболет Нагучев. – Она могла выступить лучше, но длительное отсутствие опыта международных стартов, даёт о себе знать».

Читать далее

Почти в 6 миллиардов рублей обойдется реконструкция самого крупного “олимпийского долгостроя” в Сочи

Отель “Сочи Плаза” – бывшую гостиницу “Москва” в центре курорта – изначально собирались сдать в 2014 году

Фото: yandex.ru

Планировалось, что гостиница “Москва” будет перестроена и станет многофункциональным комплексом коммерческой недвижимости. Однако, работы так и не были завершены. ООО “Сочи Плаза” требовали признать банкротом, а комплекс несколько раз выставляли на торги.

На сегодняшний день банк “Россия” выдал обществу кредиты на общую сумму 5,9 млрд рублей.

Читать далее

Российская нейросеть будет помогать искать потерявшихся животных

Первую версию программы смогут протестировать жители ряда регионов страны

Фото: druzhniy-center.ru

Как пишет телеграм-канал “Наука и точка”, программа от компании NtechLab сможет распознавать морды домашних питомцев по загруженным фотографиям.

По словам представителя компании Александра Томаса, в программу можно будет загружать фотографии потерянных или найденных кошек и собак. Нейросеть на основе полученных данных о пропавшем животном будет сравнивать фотографии, и при найденных совпадениях делать выводы о принадлежности питомца.

Читать далее