6 декабря 2023

Редакция

02:29

Какой «зимний» фрукт самый полезный?

Медики обозначили фрукт, наиболее желательный к регулярному употреблению в зимний сезон, когда организму не хватает витаминов.

Изображение: kartinkin.net

Ходить вокруг да около не будем, это – «китайский крыжовник», более известный как киви.

Удивительный плод, сочетающий в себе насыщенный вкус и море пользы для здоровья. Он годится как в качестве самостоятельного перекуса, так и в качестве полезной добавки к основному блюду на завтрак.

Почему специалисты выделяют среди «зимних» фруктов именно его? За обилие полезных качеств.

1) Оптимизирует процесс пищеварения

За счет актинидина – фермента, который способствует эффективному расщеплению белков и активному пищеварению. Кроме того, киви – кладезь клетчатки, также необходимой для этого процесса.

2) Способствует нормальному давлению

Это уже обеспечивается обилием калия. Поэтому киви особенно рекомендуется всем, кто страдает от повышенного артериального давления.

3) Защищает от развития рака, поскольку содержит большое количество антиоксидантов.

4) Усиливает иммунную систему

Для примера: один киви обеспечивает суточную норму витамина С.

5) Поддерживает нормальный вес

У этого фрукта небольшой гликемический индекс, и в то же время в нем полно сахара. При таком сочетании, после употребления киви у организма не будет никакой необходимости в резких скачках инсулина.

6) Поддерживает нормальную работу сердца

Поскольку киви способствует эффективному сжиганию жира, это страхует сосуды от образования тромбов и закупорки.

7) Укрепляет зрение – поскольку киви насыщен лютеином и фолиевой кислотой.

8) Оказывает тонизирующий эффект на кожу благодаря высокому содержанию витамина Е.

news Здоровое питание Здоровье зима продукты фрукты

4 мая 2024

Редакция

13:38

В строящемся аэропорту Краснодара организуют парковку на 697 машиномест

Об этом рассказал руководитель дирекции Технического заказчика АО «Международный аэропорт Краснодар» Денис Акинфиев. Новый аэропорт столицы Кубани построен уже на 20%.

Фото: www.kuban.kp.ru

Инфраструктура будущего аэровокзального комплекса будет включать парковку на 697 мест. Это существенно больше, чем у нынешнего Пашковского аэропорта: он располагает двумя парковками – для продолжительной стоянки, 205 мест, и для краткосрочной – 211 мест, пишет «Комсомольская Правда».

В целом же, площадь будущего 3-этажного здания аэропорта составит 83 000 м² (в 6 раз больше Пашковского), высота – 25 метров. А весь будущий аэровокзальный комплекс раскинется на 370 га, это сравнимо с площадью дачного поселка.

Редакция

13:07

На одной из строек Краснодара выявлено почти 60 незаконно трудившихся мигрантов-нелегалов

Речь идет о строительном объекте по проспекту Образцова.

Фото: Михаил Ступин / kubnews.ru

Проверку на объекте устроили работники Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по региону совместно с УФСБ России по Краснодарскому краю.

В процессе проверки выяснилось, что на стройке незаконно работали 59 человек – граждане Туркменистана, Таджикистана и Узбекистана. В отношении мигрантов составили протоколы по ст. 18.10 КоАП РФ. Им придется выплатить штрафы, после чего их выдворят за пределы РФ.

Редакция

12:43

В ближайшие сутки Кубань ждет резкое похолодание и заморозки

В связи с этим в крае объявлено экстренное предупреждение.

Фото t.me/mingochskk

Согласно прогнозам синоптиков, 5 и 6 мая в северных районах края и горных областях ожидаются локальные заморозки. Столбики термометров опустятся до -0,1°C и даже -3°C, пишет «Кубань 24».

Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Краснодарскому краю, резкое понижение температуры несет угрозу в первую очередь для сельскохозяйственных культур, цветков и завязей плодовых культур. Во избежание гибели растений от холода, аграриям рекомендовано соломой, неткаными материалами или полимерной пленкой.

Редакция

11:22

В октябре 2024 года планируется увеличить военные пенсии

С 1 октября военные пенсии поднимут предварительно на 4,5%. Об этом сообщила член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб.

Фото: profile.ru

По ее словам, на данный момент средняя военная пенсия в России – более 41 000 рублей. В последний раз увеличение военных пенсий имело место 1 октября 2023 года – на 19,5%.

«Кубанские Новости» также напоминают, что отдельные категории пенсионеров получат дополнительные выплаты в мае. Это ветераны ВОВ и другие пенсионеры, имеющие отношение ко Дню Победы.

Редакция

11:02

Ветеринары становятся все более востребованными на Кубани

За год спрос на них поднялся на 30%. Об этом сообщают специалисты онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников hh.ru, которые проанализировали как изменился спрос и зарплаты в этой сфере.

Фото: АБАС/Кубанские новости

За 1-й квартал 2024 года работодатели разместили более 350 вакансий для ветеринаров, что на 30% превышает аналогичные показатели 2023 года.

Размещают эти вакансии в основном государственные и частные ветклиники, а также компании из сферы сельского хозяйства. В настоящий момент в регионе на одну вакансию приходится 2,6 резюме.