Изображение: medaboutme.ru
Если вы привыкли даже в простуду быть на ногах, то в период беременности это неуместно. При ОРЗ будьте готовы не только к повышенной слабости и артериальному давлению, но и раздражительности. Это подчеркивает необходимость постельного режима, пока температура, боль в горле, кашель и другие симптомы не сойдут на нет.
При болях в горле используйте ингаляции на основе картофеля, чеснока, лука, эвкалипта, звездочки или ромашки – они отлично помогут. А просто полоскать горло лучше всего отварами эвкалипта, шалфея, соли с йодом, коры дома или календулы.
При кашле во время беременности очень рекомендуется такое народное средство, как малина с медом или молоко с медом. Грудные сборы тоже действенное средство, но изучайте внимательно аннотацию.
При сильном насморке врачи советуют быть аккуратнее с каплями, сужающими сосуды. Их допустимо использовать 2-3 дня – и то, если все совсем плохо. Если терпимо (т.е. дышать все-таки можно), то гораздо предпочтительнее вдыхать фитонциды лука и чеснока.
Альтернативный народный метод – лепешки из муки и меда, которые просто прикладываются к гайморовым пазухам.
При повышении температуры медики не исключают метод обертывания: простыня намачивается, потом выжимается, после чего необходимо раздеться догола, завернуться в нее – и накрыться несколькими одеялами. По мере сильного потоотделения температура будет медленно понижаться. Если завернуться в простыню целиком не вышло, можно ограничиться обертыванием икр ног и запястий рук.
Конечно, необходимо регулярно пить – теплое молоко, соки, чай с лимоном или малиной.
Во время простуды будущей маме ни в коем случае не следует принимать горячую ванну или парить ноги. А выбирая лекарственные травы, внимательно изучайте аннотацию.
Фото: Анна Бурлакова, "Туапсинские вести"
