26 июня 2024

Почему пожилым людям нельзя толстеть

Утверждение «в моем возрасте уже можно быть полным» глубоко ошибочно. Может быть, на пенсии уже не так важно выглядеть эффектно в мини-юбке или бикини. Но стройность все равно важна – для здоровья, с которым у пожилых людей и без ожирения хватает проблем. Медики обозначили 8 главных опасностей, которые несет лишний вес для людей в возрасте.

Фото: centrzaboty.ru

1) Сердечно-сосудистые недуги

Набор веса – гарантия повышенного холестерина, а от него в кровеносных сосудах образуются холестериновые бляшки, со всеми вытекающими.

К тому же, как показывают исследования, даже без поражений сосудов у людей с лишним весом может развиваться сердечная недостаточность и гипертрофия миокарда.

2) Гипертония

От ожирения гипертония не только развивается, но и усугубляется. Хуже всего, когда жир откладывается в области живота – это приводит к повышенному артериальному давлению и нарушению ряда обменных процессов.

3) Сахарный диабет

От скопления жира понижается чувствительность организма к инсулину. Для расщепления углеводов поджелудочная железа начинает производить его все больше – и на пределе сил, однако из-за ожирения чувствительность тканей снижается. В итоге, глюкоза нормально не перерабатывается, и развивается диабет.

У пожилых в принципе обменные процессы замедлены – в силу возраста. С описанными выше осложнениями возникает риск получить тяжелое хроническое заболевание.

4) Нагрузка на позвоночник и суставы

В силу возрастных изменений кости, суставы и весь опорно-двигательный аппарат у пожилого человека теряет былую крепость / упругость. А лишний вес серьезно усугубляет эту проблему, создавая риск грыжи и протрузии, обострения остеохондроза, развития артрита и артроза.

5) Риск травм

Опять же – с возрастом координация человека становится хуже. А лишний вес усиливает эту опасность, делает человека более инерционным. И падения для него станут вдвойне опасны, учитывая хрупкость его костей и суставов.

6) Варикоз

Естественное последствие избыточного веса. Варикоз наступает как от лишней нагрузки на сосуды, так и от загустевшей от излишков холестерина крови.

7) Одышка

Одышка, тяжесть в груди и затрудненное дыхание, особенно в горизонтальном положении – типичные проблемы пенсионеров с избыточным весом.

8) Онкологические заболевания

Как утверждают специалисты, ожирение – также не последняя причина в развитии многих видов рака. Есть исследования, которые проследили четкую связь ожирения с раком желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, кишечника, шейки матки и груди.

В любом возрасте важно следить за весом, а в пожилом – тем более, заключают они. Людей в возрасте они призывают внимательнее относиться к своему рациону и не отказываться от физической активности, чтобы как можно дольше сохранять здоровье.

23 декабря 2024

Сергей Бойко избран главой Туапсинского муниципального округа

Инаугурация прошла 23 декабря

Фото: Оксана Смелая, "Туапсинские вести"

Сергей Бойко официально вступил в должность главы Туапсинского муниципального округа. Инаугурация прошла в рамках 10 сессии окружного Совета.

Сергей Бойко, вступая в должность, принес клятву. Он поблагодарил за доверие и подчеркнул, что основной задачей остается улучшений условий жизни людей, которая будет решаться в рамках конструктивного диалога.

Читать далее
20 декабря 2024

Сегодня празднуем второе рождение города Туапсе

82 года назад 20 декабря 1942 года завершилась Туапсинская оборонительная операция

-К началу жестоких боёв за город (с 25 сентября 1942 года) Туапсе оставался, можно сказать, единственной советской военно-морской базой на Чёрном море.

Читать далее

Турецкие фуры в Туапсе: вода – йок, туалет – йок

Туапсинский район заполонили турецкие фуры. Они стоят и ползут повсюду – в городе, на обочинах федеральной трассы. Их сотни, а кажется, что уже и за тысячу.

Обычно турецкие фуры возвращаются из России домой через Грузию. Но КПП «Верхний Ларс» был закрыт из-за снегопада, там скопились тысячи фур. Часть из них (у кого совсем горят сроки) их хозяева пообещали перевезти паромом из Туапсе. Они приехали, но шторм нарушил планы.

Сегодня почти полный штиль, но мы решили узнать, как долго турецкие фуры пробудут у нас, как выживали водители-иностранцы в такой ситуации. 

Читать далее

Шторм в Керчи: почему не ушли на рейд?

Можно ли было избежать крушения танкеров и разлива мазута в Керченском проливе? Что теперь делать? Туапсе — город моряков, здесь обсуждают ЧП федерального масштаба.

Своим мнением с "Туапсинскими вестями" поделился экс-помощник капитана Владимир Сакаев (моряк со стажем, ходивший в загранплавания). Ему самому доволилось попадать в опасные шторма во время рейсов, в том числе - в восьмибальные на переходе из Находки в Пертопавловск-Камчатский, а позже - на переходе из Мексики в Европу.

«В ситуации с нефтетанкерами "Волгонефть-212" и "Волгонефть-239" вполне можно было избежать перелома судов, потерь, - считает Владимир Сакаев. – Во время шторма суда уводят на рейд, чтобы не разбились о причалы. Что касается керченского ЧП, то капитан, руководствуясь метеопрогнозом, мог и, наверное, должен был, увести судно в более защищенное место, такое решение в целях безопасности он имеет право принимать. 

Читать далее

Два 18-летних жителя Туапсе арестованы за хранение и продажу гашиша

Два 18-летних туапсинца попались с гашишем. Их взяли под стражу.

В пресс-службе туапсинской полиции пояснили, что на подозреваемых  вышли, получив оперативную информацию.  Осмотрели квартиру одного из них. Нашли 32 свертка с измельчёнными растениями.

Читать далее