31 июля 2024

Дерматолог напоминает: как не стоит лечить солнечные ожоги

Игнорируя средства защиты от солнца, люди подвергают себя риску солнечного ожога. И пытаясь его вылечить – часто допускают ошибки, усугубляя травму кожи. Кандидат медицинских наук и врач-дерматолог Наталия Гайдаш напоминает о самых типичных таких ошибках – и о том, как быть в такой ситуации.

Изображение: pro-orehi.ru

Специалист сразу предупредила, что заживают такие кожные травмы довольно долго.

По ее словам, чаще всего неправильное лечение солнечных ожогов приводит к инфицированию. Такое бывает, когда человек бросается за жиросодержащие препараты – либо народные средства вроде кефира, сметаны, оливкового или персикового масла.

Жиросодержащие продукты применять в этом случае нельзя, заявляет она – из-за них на коже образуется пленка, а под ней начинают развиваться инфекционные процессы, как в парнике.

Другая типичная ошибка – попытки немедленно избавиться от корочек и волдырей, которые возникают на коже вследствие солнечного ожога. Ни сдирать (корочки), ни лопать (волдыри) их нельзя.

Волдыри должны вскрыться сами, объясняет медик. И когда до этого доходит, аккуратно удаляйте корочки маникюрными ножницами, чтобы избежать раздражающего действия. Пытаться содрать корочки скрабами или щетками не стоит – это прямая возможность занести инфекцию, говорит дерматолог.

Первое, что следует сделать при солнечном ожоге, утверждает она – холодное влажное обертывание. Но именно холодное влажное обертывание. Не ледяное! Пораженный участок кожи необходимо обернуть тканью, пропитанной водой.

После этого потребуются увлажняющие средства, которые содержат декспантенол. Медик рекомендует отдавать предпочтение кремам, а не спреям или гелям: первые содержат спиртовой эфир, вторые – подсушивают кожу. Кремы, содержащие противовоспалительные препараты (например, алоэ), тоже годятся.

В заключение она отметила, что если на коже уже появился отек и намечаются волдыри, примените 1-2 раза кортикостероидное средство – оно поможет погасить воспаление.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее