18 января 2021

7 признаков того, что вы проживете долго

Ученые сделали новые открытия, изучая феномен долгожительства.

Согласно Библии, люди жили раньше до 900 лет и более. Врачи-герантологи уверены, что современный человек вполне может прожить до 120 лет.

Американские ученые считают, что 50 лет – это середина жизни, а в 75 лет только начинается старость, если правильно воспользоваться возможностями организма.

Постоянство во всём

Потенциал долгожительства можно определить уже в молодом возрасте. Врач-геронтолог, руководитель научного медицинского центра Сергей Яковлев рассказал, что по наблюдениям дольше живут люди, которые не меняют семью, место жительства, работу и свой образ жизни.

Врожденные признаки «долголетия»

Что интересно, статистически доказаны особенности ушных раковин у долгожителей. Все они имеют крупные размеры ушных раковин, несколько удлиненную и утолщенную мочку уха и как бы выбухающий гребень противозавитка. Если родственники жили долго, то имеется генетическая предрасположенность к долгой жизни.

Температура тела ниже среднего

Холод полезен. Учеными установлено, что замедлить старение на молекулярном уровне может небольшое понижение температуры тела. Эксперименты показали, если снизить температуру на 2 градуса от нормы, человек проживет до 200 лет. А если у человека будет 33 градуса, он проживет до 700 лет.

Оптимисты живут дольше

Общительные и жизнерадостные люди живут дольше. Они умеют преодолевать стрессы быстрее. Известный физеолог И.П.Павлов считал, что положительные эмоции являются естественными стимуляторами иммунной и нервной системы. Резервы организма формируются в подкорковых центрах головного мозга, говорит Павлов. Хорошие эмоции повышают тонус коры головного мозга, улучшают кровообращение, пищеварение, дыхание. Человек здоровее и дольше живет.

Меньше есть и больше двигаться

Американский исследователь Дэн Бюттнер 15 лет ездил по миру, изучал жизнь долгожителей. Он пришел к выводу, что люди, которые мало едят и много двигаются, живут до ста лет и более.

В зависимости от пола

Женщины живут дольше. Почему именно, разобрались немецкие и датские ученые. Они проанализировали демографические ситуации в разные лихие времена голода и пандемий и пришли к выводу.

Мужчины уязвимы от тестостерона, он нарушает иммунную систему. Женский половой гормон эстроген, наоборот, имеет противовоспалительный эффект.

Причем, дольше живут женщины, родившие 3-4 ребенка. Но с условием, что первого родили до 30 лет, а последнего раньше 45 лет.

На мужчин губительно действует развод. Также плохо, если разница с женой в возрасте от 15 лет и более.

Меньше железа – дольше жизнь

Ученые из Эдинбургского университета и Института биологии старения им. Макса Планка в Германии пришли к выводу, что слишком большой или низкий уровень железа в организме приводит к развитию «возрастных» заболеваний. А также снижает иммунитет в борьбе с инфекциями.

Вывод такой: надо следить за уровнем железа в организме, не увлекаться продуктами питания, которые могут резко повысить содержание металла. Вот почему советуют не увлекаться, к примеру, красным мясом.

30 мая 2025

Новые правила для банковских карт: как защитить свои деньги и не попасть под блокировку?»

С началом лета 2025 года вступают в силу новые правила для банковских операций, которые важно знать, чтобы ваш счёт не заблокировали. Разбираемся простым языком, что меняется, какие переводы под прицелом и как обезопасить себя.

С 1 июня Росфинмониторинг сможет приостанавливать подозрительные переводы на 10 дней, чтобы проверить, не связаны ли они с мошенничеством. Эти изменения внесены в антиотмывочное законодательство, чтобы бороться с преступными схемами, когда украденные деньги переводят через чужие карты или обналичивают.

Под подозрение могут попасть операции, связанные с так называемыми «дропперами» — людьми, которые, иногда даже не зная, помогают мошенникам. Например:

Читать далее

С 1 июня новые правила переводов: как не попасть под налог и защитить свои деньги?

с 1 июня 2025 года вступают в силу новые правила по банковским переводам между физическими лицами

Многие волнуются: говорят про налоги на переводы, блокировки счетов и ограничения на снятие наличных. Давайте разберёмся простыми словами, что это за изменения, кого они касаются и как избежать проблем.

Что меняется?

Читать далее

За какие переводы придется платить налог? Как не нарушить закон и не попасть на деньги

С 1 июня 2025 года в России вступают в силу новые правила, которые затронут банковские переводы, снятие наличных и другие финансовые операции. Для женщин старше 50 лет, которые активно пользуются банковскими картами, переводами и госуслугами, важно разобраться в этих изменениях, чтобы избежать лишних расходов и проблем с законом. Мы расскажем, кто попадает под новые правила, за какие переводы придется платить налоги и как минимизировать риски.

Налоги на переводы: что изменится?

Федеральная налоговая служба (ФНС) усилит контроль за банковскими переводами. Основная цель — выявить доходы, которые граждане скрывают от налоговой. Это касается переводов, связанных с коммерческой деятельностью, например:

Читать далее

Стоит ли открывать бизнес на маркетплейсах в 2025 году: опыт Виктора Тютина

В 2025 году маркетплейсы остаются одной из самых динамичных площадок для ведения бизнеса. Однако высокая конкуренция и снижение рентабельности заставляют предпринимателей тщательно взвешивать все за и против. Виктор Тютин, успешный предприниматель с более чем десятилетним опытом, делится своим опытом работы на маркетплейсах и рассказывает, стоит ли начинать такой бизнес в 2025 году.

Путь Виктора Тютина: от офлайна к маркетплейсам

Виктор занимается бизнесом с 2012 года, начиная с офлайн-продаж. В 2020–2021 годах он решил попробовать свои силы на маркетплейсах, запустив проект с партнером. После расставания с партнером из-за разногласий по поводу открытия офиса Виктор сосредоточился на работе с Китаем и продажах на Яндекс.Маркете, Ozon и Wildberries. Сегодня его бизнес сосредоточен на продаже сумок и изделий из эко-кожи, а на складах маркетплейсов хранится около 1200 единиц продукции.

Читать далее

Почему одуванчики стоят от 1000 рублей за кило — и готовы ли вы их есть?

Весной на рынках и в интернете появляется неожиданный товар — одуванчики. За сушёные корни этого растения просят немало — от 1000 рублей за килограмм. А свежие цветки и листья всё чаще попадают не в мусор, а… на обеденный стол. Зачем? Разбираемся вместе с туапсинцами, которые давно оценили пользу этого скромного полевого растения.

— Я добавляю одуванчики в салаты — и на обед, и на ужин, — рассказывает Галина Страхова, бодрая пенсионерка из Туапсе. — Они придают блюдам приятную горчинку, а мне — бодрость. Не знаю, в них ли секрет, но я до сих пор хожу в походы, катаюсь на велосипеде и делаю зарядку каждое утро. Весной обязательно собираю молодые листья — главное, подальше от дорог.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее