21 февраля 2021

Почему урчит в животе, и когда врачи этому рады

Водород, сернистый и углекислый газ, кислород, меркаптан и метан — все это внутри нас.

Когда мы голодны — наш организм сигнализирует нам об этом, подавая звуки, в том числе и урчанием желудка, кишечника. Когда мы сыты — он тоже урчит. Почему это бывает слишком громко?

Урчание в норме

Врач-гастроэтеролог, кандидат медицинских наук, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, Марат Зиннатуллин объяснил причины «нормального» урчания в животе.

«В принципе, голодное физиологическое урчание у врачей считается нормой», — говорит доктор. Физиология урчания в этом случае связана с работой мышц желудка и кишечника, то есть с перистальтикой. Обычно она усиливается, когда переваривается пища.

«Но если пища не попадает в желудок более 2-х часов после того, как он опустел, перистальтика вновь усиливается – желудок очищается, удаляя слизь, оставшуюся пищу и ненужные бактерии. Сокращения пустого желудка и вызывают звуки», — говорит врач.

Для нас «голодное урчание» — сигнал: очистка заканчивается, пора бы подкрепиться. При переедании тоже все объясняется: желудок растягивается, вырабатывается большое количество желудочного сока, который поступает в кишечник. Объем жидкости в кишечнике увеличивается и возникает урчание.

Образование газов внутри нас — тоже нормальная реакция, главное, что б их не было много.

Осторожно: газы!

При их избытке их обязательно надо удалять: они токсичны. Европейцы, повернутые на здоровье, не считаются с правилами приличия, при первых же признаках газообразования, освобождают себя, никого не стесняясь. У других народов — иные традиции, но иногда это очень вредно для организма — задерживать газы.

Как они образуются, сколько их и зачем они нам нужны — рассказала Елена Малышева в своей передаче «Жить здорово».

«Надо понимать: еды без газообразования не бывает», — сказала Елена Малышева.

Сначала в нас образуется углекислый газ. Как рассказали врачи, кислое содержимое желудка попадает в щелочной кишечник, и там образуются разные вещества, в том числе и углекислый газ. Он тоже нужен организму. Часть его проникает в сосуды, а часть двигается дальше. Если на этом этапе происходит сбой, вы почувствуете рези, боли, урчание под диафрагмой.

Толстый кишечник допереваривает остатки еды и выводит ненужное наружу. Там работает колония мощных полезных для организма работяг-бактерий. В процессе этого и выделяются различные газы, в том числе — водород, сернистый газ, метан и меркаптан.

«Кстати, 99% этих газов выделяются постоянно, незаметно, бесшумно и без запаха, это естественная реакция организма, как дыхание. В человеке постоянно циркулирует 1,5-2 литра различных газов и в течение дня не менее 20 раз они выводятся наружу.

При избыточном газообразовании — газа становится больше, он начинает бродить в кишечнике и мы слышим это. А запах имеют зловредные метан и меркаптан», — рассказала Малышева.

В нашем организме существует специальная дезинтоксикационная система, благодаря которой эти ядовитые кишечные газы не циркулируют в кровотоке, а выводятся наружу.

Желудок тоже может быть громкоговорящим. Александр Мясников, просвещая нас в передаче «О самом главном», рассказал, что в желудке всегда содержится 900 миллилитров воздуха.

Воздух попадает в организм во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в ваш организм может попасть около 200 мл.

Будете торопиться во время еды — большего воздуха попадет в желудок. Потом неприятности в виде бурления и излишней (видимой) отрыжки.

В норме воздух из желудка выходит постоянно, так как поверхности желудка, на самой его вершине, находится воздушный пузырь, наш желудок «дышит». Кстати, когда он болен, когда с ним проблемы, пища не переваривается и т.д — у человека неприятный запах изо-рта, это дыхание желудка.

О чем кричат желудок и кишечник

Громкие звуки нашего организма могут стать симптомами заболеваний.

Болезни пищеварительной системы. Если звуки слишком частые и громкие, нужно насторожиться. Особенно когда появляются избыточное газообразование, тошнота, боль, вздутие или запоры. Это сигнал о сбое в пищеварительной системе.

«Если урчание бывает эпизодически — это норма. Если становится частым, то нужно обращаться к врачу и исследовать ЖКТ на предмет заболеваний, таких как гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, энтерит и другие», — говорит врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин.

Гиполактозия. Урчание, вздутие живота и боль могут указывать на то, что ваш организм не усваивает молочные продукты. Это признак пониженного уровня лактазы – фермента, который расщепляет молочный сахар (лактозу).

В результате сахар достигает прямой кишки, где ферментируется бактериями. В результате выделяется водород, который становится причиной урчания. Решить эту проблему поможет тоже только врач.

Целиакия. Нарушения работы кишечника, связанного с непереносимостью глютена (белка злаковых культур).

Мальабсорбция. Плохое всасывание каких-либо веществ в кишечнике. Тоже следует проконсультироваться с врачом.

Неполная проходимость кишечника. В этом случае перистальтика усиливается, мышцы с силой пытаются протолкнуть пищу, в результате чего возникают громкие звуки. В этом случае помимо урчания человека будут мучить сильные боли и недомогание.

Синдром раздраженного кишечника и язва желудка. Один из симптомов, наряду с болями, диареей, — регулярное урчание в животе.

Паразиты. Непрошеные гости оставляют в кишечнике продукты жизнедеятельности — это и вызывает избыточные газы.

Дизбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника. Такое может произойти из-за приёма лекарств или неправильного питания.
Врачи также отмечают этот симптом у ряда онкологических заболеваний и болезни поджелудочной железы.

Чтобы не пугать людей

Но бывают случаи, когда звуки очень громкие, гиперактивные, но при этом никаких патологий нет – это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Доктор Александр Мясников советует в таких случаях советует обратить внимание на свой вес и диету.

«Повышенное и громкое газообразованиие всегда наблюдается у тучных людей. Это объясняется завышенной (из-за избытка жира) диафрагмой, давлениями на органы, измененной ферментацией. Поэтому снижать вес по-любому надо»

Усиленному газообразованию способствует ряд продуктов — все знают горох и бобовые. Также этим славится любая капуста, виноград. Мясо тоже в этом ряду. Поэтому, если вы идете на прием или на важную встречу — отложите капусту и мясо на потом. Но поесть немного надо, сами знаете, какие «рулады» может выдавать голодный желудок.

Меньше употребляйте жевачек, синтетических «жевательных» конфет. Чрезмерное употребление фруктозы или искусственного подсластителя сорбита, а в них его много, вызывает, как говорят врачи, кишечный шум. Кстати, является еще и слабительным.

Урчите на здоровье!

В целом урчание в животе, каким бы громким оно иногда ни было, редко является самостоятельным признаком болезни. Ему всегда сопутствуют другие симптомы. На основании одного лишь урчания врачи диагнозы не ставят – нужны более весомые тесты и анализы. Как правило, это показатель работы организма, и каждый из нас в состоянии отрегулировать эту работу.

Кстати, урчание в животе является хорошим признаком для хирургов после операций на кишечнике – пациент явно идет на поправку.

30 мая 2025

Как эффективно работать с китайскими производителями электроники: инсайды с фабрик Шэньчжэня

Китай остаётся мировым лидером в производстве электроники — от ноутбуков до смарт-часов. Но как найти надёжного поставщика, избежать проблем с качеством и получить конкурентные цены? Мы отправились на фабрики Шэньчжэня, чтобы разобраться в тонкостях работы с китайскими производителями и поделиться полезными советами для оптовиков и предпринимателей.

Фото создано с помощью ИИ: giga.chat

Шэньчжэнь — сердце электронной промышленности Китая. На одной из местных фабрик мы увидели, как собирают ноутбуки и планшеты. Рабочие в специальной униформе устанавливают операционные системы, тестируют устройства и упаковывают их для отправки. Здесь всё заточено под массовое производство: три линии собирают технику, адаптированную для российского рынка — с русской раскладкой клавиатуры и предустановленной операционной системой на русском языке.

Процесс выглядит отлаженным, но за внешней чёткостью скрываются нюансы. Например, тестовый заказ на 100 ноутбуков показал, что цена может быть привлекательной, но качество требует тщательной проверки. Это первый урок для предпринимателей: даже на проверенной фабрике нельзя полагаться на случай.

Читать далее

Картофельный кризис: почему цены на картошку бьют рекорды?

Жители Туапсе как и всей страны, заметили: картофель в магазинах резко подорожал. По данным Росстата, с начала 2025 года оптовые цены на картофель выросли на 85%, а за год потребительские цены подскочили почти в три раза. Что происходит с любимым продуктом россиян и как долго нам придется переплачивать за картошку?

Вареники с картошкой: теперь не только вкусно, но и дорого!

В 2023 году аграрии собрали рекордный урожай картофеля, но из-за высокой стоимости его выращивания многие хозяйства в 2024 году сократили посевные площади. В результате запасы прошлогоднего картофеля иссякли раньше времени, а на прилавках появился импорт из Египта, Китая и Пакистана.

Как отметил представитель Картофельного союза России, выращивание картофеля — дорогое удовольствие, и дешевой картошки ждать не стоит. Сейчас на рынке наблюдается дефицит, который и подогревает цены. Удивительно, но даже в соседней Беларуси, традиционно обеспечивающей нас картофелем, запасы закончились. Белорусское правительство даже разрешило импорт из стран Евросоюза, чтобы справиться с нехваткой. Президент Александр Лукашенко поручил аграриям увеличить производство, чтобы поддержать и свою страну, и Россию.

Читать далее

Новые правила для банковских карт: как защитить свои деньги и не попасть под блокировку?»

С началом лета 2025 года вступают в силу новые правила для банковских операций, которые важно знать, чтобы ваш счёт не заблокировали. Разбираемся простым языком, что меняется, какие переводы под прицелом и как обезопасить себя.

С 1 июня Росфинмониторинг сможет приостанавливать подозрительные переводы на 10 дней, чтобы проверить, не связаны ли они с мошенничеством. Эти изменения внесены в антиотмывочное законодательство, чтобы бороться с преступными схемами, когда украденные деньги переводят через чужие карты или обналичивают.

Под подозрение могут попасть операции, связанные с так называемыми «дропперами» — людьми, которые, иногда даже не зная, помогают мошенникам. Например:

Читать далее

С 1 июня новые правила переводов: как не попасть под налог и защитить свои деньги?

с 1 июня 2025 года вступают в силу новые правила по банковским переводам между физическими лицами

Многие волнуются: говорят про налоги на переводы, блокировки счетов и ограничения на снятие наличных. Давайте разберёмся простыми словами, что это за изменения, кого они касаются и как избежать проблем.

Что меняется?

Читать далее

За какие переводы придется платить налог? Как не нарушить закон и не попасть на деньги

С 1 июня 2025 года в России вступают в силу новые правила, которые затронут банковские переводы, снятие наличных и другие финансовые операции. Для женщин старше 50 лет, которые активно пользуются банковскими картами, переводами и госуслугами, важно разобраться в этих изменениях, чтобы избежать лишних расходов и проблем с законом. Мы расскажем, кто попадает под новые правила, за какие переводы придется платить налоги и как минимизировать риски.

Налоги на переводы: что изменится?

Федеральная налоговая служба (ФНС) усилит контроль за банковскими переводами. Основная цель — выявить доходы, которые граждане скрывают от налоговой. Это касается переводов, связанных с коммерческой деятельностью, например:

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее