11 мая 2021

Главный кардиолог Минздрава России предупредил: от «рабочего давления» умирают

Часто люди перестают ощущать какие-то проблемы, продолжая жить с давлением, к примеру, 160/100. Называют это даже своим «рабочим давлением».


Но хорошее самочувствие – самообман. Организм долго терпит, потом «взрывается».

«Рабочего давления» не существует

Главный специалист Минздрава России по кардиологии, директор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов говорит, что жить с «рабочим давлением» все равно, что спать на пороховой бочке. Не бывает никакого рабочего давления.

Просто организм при постоянной нагрузке на сосуды при высоком давлении приспосабливается и включает все резервы. Однако они не безграничны. Происходят изменения в сосудах и сердце. В любой момент может произойти инсульт или инфаркт.

Надо стремиться, чтобы давление не выходило за рамки 140/90, как говорит врач. А лучше, чтобы было не выше 130/80.

Статистика такова: в России люди в возрасте от 25 до 65 лет почти в 50 процентах имеют те или иные отклонения в работе сердечно-сосудистой системы. А после 65 лет этот процент возрастает до 80.

Попасть в этот процент рискует, как минимум каждый второй. Поэтому следует регулярно измерять давление. Особенно с возрастом, так как сосуды стареют в первую очередь, теряют эластичность и становятся хрупкими.

Пропил таблетки – и вылечился?

Распространенным заблуждением среди людей является то, что от гипертонии можно излечиться курсами. Мол, пропили таблетки пару месяцев, давление нормализовалось, можно забыть про препараты. Снова начались проблемы? Тогда снова пропить курс.

Бойцов говорит, такой подход в корне не верный и опасный. Надо обследоваться и понять, почему давление скачет. Лечить сначала причину, тогда и давление нормализуется. Если же причина не нашлась, а давление держится высокое, то курсами такая гипертония не лечится. Препараты придется пить всю жизнь. При этом может понадобиться регулярная корректировка лечения.

Если лечить гипертонию курсами, то давление будет снова расти, как только перестанете принимать препараты. Такие «качели» еще быстрее изнашивают сердце и сосуды, приводят к опасным осложнениям.

Есть ли скидка на возраст?

Есть, но не существенная. Заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили принимал участие в ежегодном форуме Европейского кардиологического общества и Европейского общества по лечению гипертонии в Мюнхене. Он рассказал о новых рекомендациях.

Многие десятилетия считалось, что для людей, моложе 65 лет верхняя граница нормы давления 140/90. Сейчас придерживаются мнения, что нормальное давление имеет свою высшую границу на уровне 129/79. Идеальным можно назвать 119-120/70.

Людям старше 65 лет и даже старше 80 лет рекомендовано придерживаться показателей не выше 130-139/80.

Профессор Сергей Бубновский считает, что гипертония зачастую возникает из-за слабых мышц миокарда. Занятия специальной физкультурой по полчаса в день избавят от необходимости «подсаживаться на лекарства» от давления.

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее