Цветотерапия – это форма арт-терапии, которая использует цвет и свет для лечения физических и психических заболеваний.
Она базируется на том, что разные цвета вызывают у людей разные реакции.
Некоторые цвета считаются более возбуждающими и заряжающими энергией. А другие – более успокаивающими.
Как это работает
Согласно теории о «балансировке чакр» и цветотерапии – вот как разные цвета влияют на ваше настроение и силы:
- Красный = возбуждающий.
Считается заземляющим, инстинктивным, животворным. Способствует развитию выносливости, подстегиванию азарта.
- Оранжевый = энтузиазм.
Связан с оптимизмом, удовольствием, сексуальностью, возбуждением, приливом сил.
- Желтый = счастье.
Связан с надеждой, силой воли, смехом, теплотой, оптимизмом.
- Зеленый = принятие.
Связан с исцелением, балансом, любовью, заземлением, природой, ростом, здоровьем.
- Синий = спокойствие.
Связан с общением, знанием, безмятежностью, мудростью, верностью и правдой.
- Индиго = баланс.
Связан с ясновидением, облегчением боли, процветанием, мудростью, королевской властью, тайной и уважением.
- Фиолетовый = знания.
Связан с воображением, духовным пробуждением, спокойствием, безмятежностью и творчеством.
- Белый = чистота.
Ассоциируется с невинностью, чистотой, нейтральностью.
- Черный = авторитет.
В основном ассоциируется с силой, властью, злым трауром, умом.
- Коричневый = надежность.
В основном ассоциируется со стабильностью, дружбой, грустью, комфортом и безопасностью.
Преимущества цветотерапии
1. Может помочь справиться с сезонным депрессивным расстройством
Здесь речь именно о насыщении солнечным светом.
Он имеет свойство повышать настроение и заряжать энергией, а также помогает регулировать ваш циркадный ритм, что способствует здоровому режиму сна.
2. Может иметь успокаивающее действие
Некоторые цвета, такие как синий, зеленый и светло-фиолетовый, могут оказывать успокаивающее действие на разум и тело.
3. Может повысить вашу энергию и мотивацию
Красный цвет является одним из самых теплых и имеет противоположный эффект по сравнению с охлаждающими цветами (напр. синим).
Желтый и оранжевый – еще один пример бодрящих цветов. Их рекомендуют людям, страдающим депрессией или отсутствием мотивации.
Поэтому желтые и оранжевые окрасы часто используют в школах.
4. Может повлиять на ваш аппетит
В данном случае стимулирующие цвета – красный, желтый и оранжевый.
Они связаны с мотивацией, которая может усилить желание поесть.
Кроме того, красный цвет, в частности, может усилить обоняние.
Обратите внимание, что чаще всего именно такие окрасы и используют в ресторанах.
__________
Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.
