11 мая 2021

Морская соль: 6 основных преимуществ для здоровья

Как добывают морскую соль, какие типы ее встречаются, чем она выгодно отличается от обычной и чем так полезна для здоровья

Фото: miraclub.life

Все типы соли так или иначе получают из соленого водоема.

Но не все соли, которые сейчас продаются на рынке, добываются прямиком из моря / океана. 

Соли, которые НЕ являются морскими, получают из подземных солевых отложений, оставленных морской водой.

Морская же соль – это соль, которую получают прям в процессе выпаривания текущей морской воды. Это происходит либо на открытом воздухе, либо вакуумным методом.

Виды морской соли:

– Гималайская

– Кельтская

– Чешуйчатая

– Fleur de Sel (франц.)

– Гавайская

– Итальянская

Кроме того, есть и другие специальные разновидности морской соли: грубая, копченая и йодированная.

Преимущества морской соли для здоровья
Фото: st2.depositphotos.com

Поскольку морская соль не подвергается такой химической обработке, как другие виды соли – у нее более высокая концентрация микроэлементов и ярко выраженный вкус.

1. Богата микроэлементами

Высококачественные морские соли обычно содержат более 60 микроэлементов, а гималайская морская соль – и вовсе около 84.

2. Содержит электролиты

Морская соль содержит многие из основных электролитов: натрий, магний, кальций и калий.

Электролиты абсолютно необходимы для хорошего здоровья.

Они выполняют множество важных функций – от регулирования сердцебиения до сокращения (подвижности) мышц. 

3. Предотвращает обезвоживание и балансирует жидкости

Употребляя морскую соль в умеренных количествах каждый день, вы поддерживаете достаточный уровень натрия.

Натрий и калий – два электролита, они вместе обеспечивают правильный баланс жидкости в клетках организма, а также в плазме крови и внеклеточной жидкости.

4. Способствует работе мозга, мышц и нервной системы

Как хороший источник натрия, морская соль необходима для правильного функционирования мозга, мышц и нервной системы. 

Натрий полезен не только в регулировании баланса жидкости, но также необходим для передачи электрических сигналов в организме. 

5. Поддерживает здоровье пищеварительной системы

Морская соль содержит хлорид, один из строительных блоков желудочной кислоты.

Поэтому недостаток соли в рационе может привести к снижению ее содержания в желудке. 

А это может вывести из строя вашу пищеварительную систему, что приведет к таким проблемам, как изжога, боли в желудке, рвота и запор.

Достаточное количество желудочной кислоты помогает организму усваивать витамины и минералы, и обеспечивает его необходимыми питательными веществами ежедневно.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

 

9 июня 2024

Звездный прогноз недели с  10 по 16 июня 

Овен 

Неделя полна романтики, мечты, сентиментальности. Вас потянет в прошлое. Не наступайте на те же грабли, советуют звезды. Однако, вернуться и завершить начатое следует. Это положительно отразиться на вашем будущем.

гороскоп гороскоп

Телец 

Напряженная неделя. Не все происходит так, как вы запланировали. Но все можно исправить, чем вы и займетесь. Кто-то будет вас все время отвлекать. Но вы не в силах отказать. Во второй половине недели хорошо налаживать отношения, если вы в ссоре. Ваша убедительность на высоте. 

Читать далее
2 июня 2024

Звездный прогноз с 3 по 9 июня 

Овен 

Хорошая неделя. Начнут решаться вопросы, которые казались бесконечно не решаемыми.  У вас появится желание творить и что-то менять в своей жизни. Идите за своими чувствами и желаниями, они вас не обманут.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя уверенных действий, полного согласия с обстоятельствами. Вы не будете сопротивляться, перестанете спорить и сделаете то, что должны и планировали. Все будет хорошо. Вы теперь убедитесь, что были правы. 

Читать далее
26 мая 2024

Звездный прогноз недели с 27 мая по 2 июня 

Овен 

Вашей добротой на этой неделе будут пользоваться все, кто только может. Вы никому не откажете. У самих будут финансовые трудности. Вы их решите, однако придется проявить характер, а вы это можете. В конце недели посетит отличная мысль.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе решите сразу пару вопросов, которые позволят решить следующие задачи. Все одно к одному. Но ваших ресурсов может не хватить. Все потому, что расходы возрастут. В сердечных делах все в порядке, однако не идеализируйте ситуацию. Трезво смотрите на все. 

Читать далее
20 мая 2024

Юкка – это красивое зеленое растение, но есть много причин, почему его лучше не выращивать на своем участке

Во-первых, все части юкки содержат яд. Особенно опасны листья – они могут вызвать аллергию.

Плюс, ухаживать за юккой неприятно - у нее колючие листья, которые могут поранить вас.

Еще одна проблема – юкка занимает много места. Если у вас небольшой участок, то лучше выбрать другое растение.

Читать далее
19 мая 2024

Звездный прогноз недели с 20 по 26 мая 

Овен 

Хорошая неделя. Вы будете заниматься тем, чем должны. В первую очередь, собой и своими вопросами. Результаты будут гораздо лучше, чем вы предполагали. Однако, в работе не все так гладко. Вы задумаетесь над переменами.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя хлопот и забот. Но все они будут приятными. Вы не сможете избежать не приятного общения. Но что-то полезное из него узнаете. Вторая половина недели будет более интересной. Дождетесь, наконец-то, того, что так хотели. 

Читать далее