30 мая 2021

07:00

7 способов облегчить воспаление глаз на фоне болезни щитовидной железы

Эндокринная офтальмопатия – это воспаление тканей и мышц вокруг глаз, которое возникает и прогрессирует из-за поражения щитовидной железы.

Мы предложим несколько простых советов, как облегчить и не усугубить это заболевание.

1. Используйте увлажняющие глазные капли

Люди с заболеванием щитовидной железы зачастую не могут нормально моргать. От этого их глаза могут быть сухими и раздраженными.

А слезные железы «привыкают» выделять все меньше жидкости, что усугубляет состояние глаз.

Увлажняющие глазные капли здесь могут быть лучшим решением.

Скорее всего, вам придется опробовать несколько брендов и составов, чтобы найти оптимальный вариант для себя.

2. Спросите врача, следует ли вам попробовать добавки с селеном

Селен – это питательное вещество, которое важно для нормального производства гормонов щитовидной железы.

Людям с заболеваниями щитовидной железы рекомендуется потреблять не менее 60 мкг селена в день.

Пища, богатая селеном: бразильские орехи, рыба, особенно желтоперый тунец, устрицы, моллюски, грибы, бобы и чечевица.

3. Избегайте пассивного курения

Дым от сигарет может вызвать воспаление роговицы и нарушить баланс слезной пленки глаза.

Для людей с заболеваниями щитовидной железы пассивное курение может серьезно усугубить воспаление глаз.

Если вы курите, постарайтесь немедленно бросить.

4. Держите голову приподнятой

Это может помочь облегчить отек, связанный с заболеванием щитовидной железы.

Если во время сна верхняя часть тела будет приподнята – меньше жидкости будет скапливаться вокруг глаз под кожей.

Возьмите специальную подушку, чтобы держать голову (хотя бы под углом в 15 градусов) во время сна.

5. Попробуйте тейп

Заклеивание век, даже временное, закрывает роговицу и снижает риск ее высыхания.

Но тейп – это если гели или мази совсем не помогают.

И обязательно спросите у врача, как правильно это делать. В противном случае рискуете повредить роговицу.

Нанесите немного мази на область вокруг нижнего века, чтобы предотвратить сухость и раздражение.

6. Попробуйте призмы Френеля

Это временные пластиковые призмы, которые прикрепляются к передней части очков. Очень полезны для людей, у которых двоится в глазах.

Офтальмолог поможет подобрать вам призмы.

7. Носите солнцезащитные очки

Слишком сильное воздействие солнечного света, ветра и воздуха может вызвать раздражение глаз. И конечно, усугубить текущую болезнь.

Солнцезащитные очки с закругленными краями особенно хорошо защищают глаза от воздуха.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

глаза Здоровье полезные советы щитовидная железа

25 июня 2025

Иосиф Иванов

22:38

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Иосиф Иванов

18:48

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Иосиф Иванов

18:43

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Иосиф Иванов

18:07

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Иосиф Иванов

17:57

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.