Фото: proglazki.ru

1. Используйте увлажняющие глазные капли

Люди с заболеванием щитовидной железы зачастую не могут нормально моргать. От этого их глаза могут быть сухими и раздраженными. 

А слезные железы «привыкают» выделять все меньше жидкости, что усугубляет состояние глаз. 

Увлажняющие глазные капли здесь могут быть лучшим решением.

Скорее всего, вам придется опробовать несколько брендов и составов, чтобы найти оптимальный вариант для себя.

2. Спросите врача, следует ли вам попробовать добавки с селеном

Селен – это питательное вещество, которое важно для нормального производства гормонов щитовидной железы.

Людям с заболеваниями щитовидной железы рекомендуется потреблять не менее 60 мкг селена в день.

Пища, богатая селеном: бразильские орехи, рыба, особенно желтоперый тунец, устрицы, моллюски, грибы, бобы и чечевица.

 3. Избегайте пассивного курения

Дым от сигарет может вызвать воспаление роговицы и нарушить баланс слезной пленки глаза.

Для людей с заболеваниями щитовидной железы пассивное курение может серьезно усугубить воспаление глаз.

Если вы курите, постарайтесь немедленно бросить.

4. Держите голову приподнятой 

Это может помочь облегчить отек, связанный с заболеванием щитовидной железы.

Если во время сна верхняя часть тела будет приподнята – меньше жидкости будет скапливаться вокруг глаз под кожей.

Возьмите специальную подушку, чтобы держать голову (хотя бы под углом в 15 градусов) во время сна.

5. Попробуйте тейп

Заклеивание век, даже временное, закрывает роговицу и снижает риск ее высыхания.

Но тейп – это если гели или мази совсем не помогают. 

И обязательно спросите у врача, как правильно это делать. В противном случае рискуете повредить роговицу. 

Нанесите немного мази на область вокруг нижнего века, чтобы предотвратить сухость и раздражение.

6. Попробуйте призмы Френеля

Это временные пластиковые призмы, которые прикрепляются к передней части очков. Очень полезны для людей, у которых двоится в глазах.

Офтальмолог поможет подобрать вам призмы.  

7. Носите солнцезащитные очки

Слишком сильное воздействие солнечного света, ветра и воздуха может вызвать раздражение глаз. И конечно, усугубить текущую болезнь.

Солнцезащитные очки с закругленными краями особенно хорошо защищают глаза от воздуха.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

глаза Здоровье полезные советы щитовидная железа