Прежде всего – подготовка
Повторимся: раз мы завели об этом разговор, то речь об организме, у которого очень подорваны силы, и давно.
Это и режим питания, и обменные процессы, и способность усвоения; это и бедственное состояние печени, поджелудочной железы и сердечно-сосудистой системы.
Так что если вы решили слезать с этой зависимости – организм необходимо будет насыщать витаминами и сбалансированным питанием.
Закупитесь витаминными комплексами и продуктами.
Дальнейшие шаги:
1) За 2-3 дня до прекращения употребления алкоголя начинайте уменьшать порции и градус. Начинайте с этого.
2) Закупитесь сорбентами (активированный уголь / белый уголь и др.). Они поглощают опасные метаболиты и сильно облегчают течение выхода из запоя.
3) Запаситесь адреноблокаторами, нейролептиками и другими специальными комплексами.
Они снижают нагрузку на сердце (что крайне важно, поскольку инфаркты часто происходят именно на выходе из запоя) и отбивают тягу вернуться к спиртному.
Уделите этому несколько дней. Помните, резко бросать спиртное (особенно после недели непрерывного потребления) нельзя. Сначала – понижайте дозу и градус.
Пейте много воды. И чем ближе вы ко дню прекращения употребления спиртного – тем ее должно быть больше. В день перед выходом – до 1,5 литра, в трезвости – до 3,5 литров в сутки.
Никаких концентрированных соков, особенно цитрусовых.
На рассол с уксусом тоже налегать не стоит – это может вызвать раздражения желудка, если не язву.
Первый день – строгий постельный режим. Помещение должно хорошо проветриваться. Позволяйте себе много спать, это только на пользу. НО: никаких снотворных.
Будьте готовы к частым рвотным позывам: здесь сорбенты, вода или теплый чай вам в помощь.
Совсем тяжелые / запущенные стадии рекомендуем не выправлять самому, но обратиться за профессиональной помощью.
__________
Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.
гороскоп
гороскоп
