21 марта 2024

Продукты, от которых вы точно не поправитесь

Весна вступает в свои права. Не за горами и лето. Весомая причина привести фигуру в порядок. Но нет, речь не пойдет об изнурительных занятиях спортом или диетах.

Диетологи лишь хотят напомнить о ряде полезных продуктов, на которые сейчас можно смело «нажимать» и использовать как замену для действительно вредных и сладких вещей, поскольку риск поправиться от них – минимальный.

Изображение: traveltimes.ru

– Грейпфрут

Специалисты утверждают, что если взять за правило съедать по 150 г этого продукта каждый день, то в конце концов вы начнете сбрасывать по 2 кг за 2 недели.

19 января 2024

Карл Карпенко

00:08

Подборка любопытных фактов о похудении, которые могут вас удивить. Часть 2

Это не столько советы, сколько «сухие» сведения – которые, тем не менее, полезно знать.

Изображение: 1beauty-life.ru

Продолжение. Часть 1

1) Недосыпание приводит к набору веса

18 января 2024

Карл Карпенко

00:39

Подборка любопытных фактов о похудении, которые могут вас удивить. Часть 1

Это не столько советы, сколько «сухие» сведения – которые, тем не менее, полезно знать.

Изображение: i.pinimg.com

1) Чем ярче освещение, тем выше риск съесть лишнего

Группа научных работников из Германии установила, недостаток внешнего света способствует тому, что человек меньше съедает.

28 декабря 2023

Карл Карпенко

00:24

Ванны, помогающие худеть и омолаживать кожу

Подборка простых рецептов от специалистов в области здоровья и красоты – именно для тех, кто все время сидит на диетах.

Изображение: www.divomix.com

1) Ванна Клеопатры

Вскипятить литр молока и добавить 100 г меда. Залить полученную смесь в ванну и принимать ее 20-30 минут. У такой ванны – общее омолаживающее воздействие, и уже первые приемы сделают кожу более мягкой и упругой.

10 декабря 2023

Карл Карпенко

00:55

Подборка гарниров от Екатерины Миримановой, которые не испортят фигуру

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, автор методики похудения «Минус 60». Она делится любимыми гарнирами – которые подойдут всем, кто стремится сбросить вес, не страдая от серьезных ограничений в еде.