1 декабря 2020

13:01

Топ-6 продуктов, которые поднимают иммунитет

Полезные свойства этих продуктов признает подавляющее большинство медиков. Особенно их рекомендуют, если организм ослаблен болезнью.

1. ВОДА.
Тем, кто простудился, 2 литра воды в день помогут вывести вредные вещества из организма. Надо помнить, что слизистые оболочки пересыхают и перестают выполнять защитную функцию, если вы пьете недостаточно воды. Пейте много воды, иначе вы рискуете заболеть. .

2. КУРИНЫЙ БУЛЬОН.
Горячий куриный бульон называют еврейским антибиотиком. Он обладает противовоспалительным действием и даже может сократить время выздоровления. Куриный бульон облегчает симптомы простуды — таков вывод ученых из медцентра университета Небраски (США).

3. ГРИБЫ.
Даже обыкновенные шампиньоны или вешенки помогают активизировать работу клеток организма. В результате организм активнее борется с вирусами и бактериями.

Наиболее полезными считаются белые грибы. Затем идут подберёзовики, подосиновики, лисички и сыроежки. По влиянию на организм человека грибы существенно не отличаются.

4. ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ЖЕЛЕЗОМ

Красное мясо, гречка, орехи — ешьте их обязательно. Недостаток железа делает организм беззащитным перед инфекциями.

Поясним: железо присутствует в гемоглобине красных клеток крови, которые переносят кислород из легких к остальным органам.

Дефицит железа — причина уменьшения числа эритроцитов в крови и содержания гемоглобина в клетках.

5. МЕД
Как правило мед лучше спасает от кашля, чем аптечные сиропы. Если вы почувствовали, что заболели — нужно съесть 1−2 чайных ложки натурального меда на ночь.

Хисостав меда богат целебными веществами, поэтому этот продукт ценится как народной, так и официальной медициной. В меде содержатся: витамины группы В; витамины А, Е, К, С, РР; яблочная и лимонные кислоты; сахароза; фруктоза; глюкоза; цинк; фтор; магний; йод и многое другое.

6. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.

Регулярное употребление зеленого чая поможет сократить время обычного респираторного заболевания почти на треть. Именно поэтому чай так популярен в течение тысячелетий.

Зеленый чай может казаться вам слишком горьким — в таком случае выбирайте сорта с жасмином. Вкус станет мягче, а количество чайных антиоксидантов не уменьшится.

Здоровое питание полезные советы продукты

30 мая 2025

Сергей Звягин

16:55

Как эффективно работать с китайскими производителями электроники: инсайды с фабрик Шэньчжэня

Китай остаётся мировым лидером в производстве электроники — от ноутбуков до смарт-часов. Но как найти надёжного поставщика, избежать проблем с качеством и получить конкурентные цены? Мы отправились на фабрики Шэньчжэня, чтобы разобраться в тонкостях работы с китайскими производителями и поделиться полезными советами для оптовиков и предпринимателей.

Фото создано с помощью ИИ: giga.chat

Шэньчжэнь — сердце электронной промышленности Китая. На одной из местных фабрик мы увидели, как собирают ноутбуки и планшеты. Рабочие в специальной униформе устанавливают операционные системы, тестируют устройства и упаковывают их для отправки. Здесь всё заточено под массовое производство: три линии собирают технику, адаптированную для российского рынка — с русской раскладкой клавиатуры и предустановленной операционной системой на русском языке.

Процесс выглядит отлаженным, но за внешней чёткостью скрываются нюансы. Например, тестовый заказ на 100 ноутбуков показал, что цена может быть привлекательной, но качество требует тщательной проверки. Это первый урок для предпринимателей: даже на проверенной фабрике нельзя полагаться на случай.

Андрей Иванов

15:47

Картофельный кризис: почему цены на картошку бьют рекорды?

Жители Туапсе как и всей страны, заметили: картофель в магазинах резко подорожал. По данным Росстата, с начала 2025 года оптовые цены на картофель выросли на 85%, а за год потребительские цены подскочили почти в три раза. Что происходит с любимым продуктом россиян и как долго нам придется переплачивать за картошку?

Вареники с картошкой: теперь не только вкусно, но и дорого!

В 2023 году аграрии собрали рекордный урожай картофеля, но из-за высокой стоимости его выращивания многие хозяйства в 2024 году сократили посевные площади. В результате запасы прошлогоднего картофеля иссякли раньше времени, а на прилавках появился импорт из Египта, Китая и Пакистана.

Как отметил представитель Картофельного союза России, выращивание картофеля — дорогое удовольствие, и дешевой картошки ждать не стоит. Сейчас на рынке наблюдается дефицит, который и подогревает цены. Удивительно, но даже в соседней Беларуси, традиционно обеспечивающей нас картофелем, запасы закончились. Белорусское правительство даже разрешило импорт из стран Евросоюза, чтобы справиться с нехваткой. Президент Александр Лукашенко поручил аграриям увеличить производство, чтобы поддержать и свою страну, и Россию.

Карл Карпенко

15:03

Новые правила для банковских карт: как защитить свои деньги и не попасть под блокировку?»

С началом лета 2025 года вступают в силу новые правила для банковских операций, которые важно знать, чтобы ваш счёт не заблокировали. Разбираемся простым языком, что меняется, какие переводы под прицелом и как обезопасить себя.

С 1 июня Росфинмониторинг сможет приостанавливать подозрительные переводы на 10 дней, чтобы проверить, не связаны ли они с мошенничеством. Эти изменения внесены в антиотмывочное законодательство, чтобы бороться с преступными схемами, когда украденные деньги переводят через чужие карты или обналичивают.

Под подозрение могут попасть операции, связанные с так называемыми «дропперами» — людьми, которые, иногда даже не зная, помогают мошенникам. Например:

Карл Карпенко

14:48

С 1 июня новые правила переводов: как не попасть под налог и защитить свои деньги?

с 1 июня 2025 года вступают в силу новые правила по банковским переводам между физическими лицами

Многие волнуются: говорят про налоги на переводы, блокировки счетов и ограничения на снятие наличных. Давайте разберёмся простыми словами, что это за изменения, кого они касаются и как избежать проблем.

Что меняется?

Карл Карпенко

12:28

За какие переводы придется платить налог? Как не нарушить закон и не попасть на деньги

С 1 июня 2025 года в России вступают в силу новые правила, которые затронут банковские переводы, снятие наличных и другие финансовые операции. Для женщин старше 50 лет, которые активно пользуются банковскими картами, переводами и госуслугами, важно разобраться в этих изменениях, чтобы избежать лишних расходов и проблем с законом. Мы расскажем, кто попадает под новые правила, за какие переводы придется платить налоги и как минимизировать риски.

Налоги на переводы: что изменится?

Федеральная налоговая служба (ФНС) усилит контроль за банковскими переводами. Основная цель — выявить доходы, которые граждане скрывают от налоговой. Это касается переводов, связанных с коммерческой деятельностью, например: