Изображение: mlm-dva.ru

1) Ямка между большим и указательным пальцами на тыльной стороне ладони

При надавливании должно быть немножко больно.

Делают это большим пальцем другой руки – по 10-20 раз на каждой ладони, в течение 10-15 минут. Повторять процедуру можно 3-4 раза в день.

Другие методы воздействия:

• Сигаретой мокса, прижигание, 5-10 минут
• Затупленным кончиком карандаша, покалывание на 1-1,2 см.

Применяется при:

– головных болях

– болях позвоночника

– параличе / отечности лица или языка

– потере слуха / шуме в ушах

– онемении кистей

– сухости в рту

– болезнях легких и толстой кишки.

Противопоказано беременным!

2) Под коленной чашечкой, ниже на 10 см – ямка между костями ноги

Восточные знахари советуют массировать эту точку с новолунием.

Как это делают?

Массаж. Надавливают указательным пальцем по направлению под колено. 10 секунд давления – 5 секунд покоя. И так 2 минуты.

Можно массажировать круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против, по 36 раз. Либо – по столько, сколько вам лет.

Также в этом узле перекатывают парой грецких орехов.

А еще – постукивают кулаками по обеим точкам на ногах одновременно, 100 раз.

Основное назначение этой процедуры: торможение старения, активация энергетического потока и комплексное благотворное влияние на весь организм.

НО: противопоказано при высокой температуре, онкологии и риске инфаркта.

3)  Ступня, под носочком

Если вы подожмете все пальцы, появится «ямка». Вот это и есть она – между 2 и 3 плюсневыми костями.

Древние даосы считали, что ступни «дышат», и именно через эту точку происходит накопление и гармоничная циркуляция энергии в организме.

Надавливают здесь большим, средним или указательным пальцем, 100 раз за подход.

Давим до чувства легкой болезненности. На обеих ногах, по очереди.

Можно также просто растирать стопу центральной частью ладони.

Недуги и состояния, при которых показаны эти манипуляции, исчисляются десятками.

От кашля, одышки, ломоты в коленях и учащенного сердцебиения – до диабета, желтухи, недержания и поноса.

Здоровье китайская медицина полезные советы это интересно