Изображение: kakzachem.ru
Сдавливающая одежда
И самый яркий пример – некогда модные скинни, эти узкие джинсы, подчеркивающие изгибы фигуры.
Но они же серьезно вредят здоровью. По словам специалистов, узкая одежда – в перспективе это риск развития изжоги, повреждения внутренних органов и синдрома купе, т.е. повышенного давления в суженных мышцах.
Это не только о скинни, это касается любой узкой одежды.
Это не значит, что от модных вещей нужно отказать – просто выбирайте эластичную ткань, которая имеет свойство растягиваться, или хотя бы одежду на размер больше, чтобы не было никакого давления.
Одежда – для вашего размера и фигуры, не наоборот.
Не «дышащая» ткань
Одежда из такой ткани тоже может негативно отразиться на здоровье.
Например, раздражение кожи часто вызвано натиранием синтетической тканью или вещами из шерсти.
Если говорить именно о воздухонепроницаемости одежды или обуви, то с этим чаще всего связаны грибковые заболевания.
Ткань «не дышит», воздух не питает кожу, и она становится влажной, а влага – идеальная среда для размножения грибков и бактерий.
Отдавайте предпочтение тканям натуральным, хлопчатобумажным или льняным.
Обувь: синтетика, высокие каблуки, низкая подошва
Ногам должно быть не менее удобно, чем телу. К сожалению, и тут требования стиля могут идти наперекор здоровью.
Чаще всего стопа страдает от обуви из синтетической ткани, на плоском ходу, с открытыми пятками или высоким каблуком.
Последние становятся причиной пяточных мозолей, отечности и варикозного расширения вен. В перспективе это может вылиться в долгосрочное повреждение суставов.
Туфли / шлепанцы на низком ходу часто без крепкой основы, и это может привести к искривлению походки.
Что бы вы ни выбирали, обувь должна быть качественно прошита, с крепкой подошвой, невысоко поднята – чтобы в ней было удобно ходить пешком на длинные расстояния.
Ткани, в состав которых входят красители
Да, их следует избегать не только в пище. Вредная химия вполне может быть и в одежде.
Это и формальдегиды, которые используют как средство против плесени и складок); и п-фенилендиамид, который особенно часто встречается в черной одежде и красках для кожи.
Самое легкое, чем опасны эти компоненты – это раздражение кожи, аллергия и дерматит. Самое тяжелое – анафилактический шок и даже рак.
Так что будьте внимательны и незамедлительно меняйте одежду, если чувствуете, что тело негативно реагирует на ткань. Интересуйтесь, кто производитель и из чего делается одежда.
