Как Луна помогает худеть и очищаться

Изображение: www.nsmcommunity.it

Расположение Земли, Солнца и Луны в одну линию – как это бывает в новолуние и полнолуние – сказывается на атмосферном давлении и движении воды и жидкостей.

Из-за перемен в давлении меняется и обмен веществ, в результате чего организм может быстрее и продуктивнее выводить токсины и жир.

Касаемо жидкостей – утверждается, что в полнолуние вода, расположенная в межклеточном пространстве, приходит в обратное движение, т.е. из клеток тканей.

И это также стимулирует расщепление жиров в клетках.

Есть две основных практики лунной диеты:

• Базовая – которая имеет место лишь в полнолуние (24 часа) и / или новолуние (36 часов);

• Продолжительная – длиной в несколько дней (до 6-ти).

1) Базовая практика

Все просто. Выбираются сутки – в новолуние или полнолуние – когда нужно полностью обойтись без еды и только пить.

Самое оптимальное – вода: кипяченая, минеральная, родниковая. Соки тоже годятся (свежевыжатые), благодаря своим мочегонным качествам.

И самые первые такие 24 часа – наиболее важные, чтобы избавиться от токсинов. Здесь и открывается возможность скинуть до 3 кг лишнего веса вместе с жидкостью.

2) Продолжительная практика

Приверженцы этого плана используют для оздоровления уже все фазы луны.

Первая ступень – полнолуние, здесь идет в ход план, описанный в базовой практике, выше.

Вторая ступень – убывающая Луна, которая стимулирует вымывание лишней воды, детоксикацию и похудение, притупляя чувство голода как таковое.

Пить следует до 8 стаканов ежедневно во время всего периода, а также употреблять твердую пищу.

Третья ступень – новолуние, когда влияние Луны на организм особенно сильно.

В целом рекомендуется повторять план действий как в полнолуние: пить жидкости, и никакой твердой пищи.

Особенно рекомендуется зеленый чай как стимулирующий обмен веществ.

Четвертая ступень – растущая Луна. Вот теперь аппетит начнет расти. Есть можно, но никаких жиров и сладкого!

Пить следует между 15 и 17 часами, это поспособствует скорейшему насыщению, вы будете лучше контролировать аппетит.

После 18:00 употреблять твердую пищу не рекомендуется.

ВАЖНО: диета противопоказана тем, что страдает от расстройств обмена веществ, в частности, заболеваний крови или диабета.

диета Здоровье луна похудение фазы луны это интересно