22 августа 2022

Полезные привычки, которые считаются вредными. Часть 1

Нет, речь не о курении. И не об алкоголе.

Мы поговорим о том, что считается не столько вредным, сколько неприличным и даже отвратительным – по крайней мере, на людях.

Изображение: www.vokrugsveta.ru

1) Хрустеть пальцами

Одно масштабное исследование включало в себя людей, у которых это было привычкой более 5 лет. И оно показало, что в целом это понижает риск развития артрита.

Щелкание суставами развивает их подвижность и гибкость.

2) Грызть ногти

Как ни странно, это способствует укреплению иммунитета.

Ведь под ногтями – много микробов. И если организм периодически с ними сталкивается – то со временем он вырабатывает хорошую защиту против них.

3) Залипать на видео с животными и их детенышами на работе

На самом деле это обеспечивает прилив положительных эмоций. А это повышает у работника концентрацию, и лучше отражается на производительности труда.

Более того, если это видео с детенышами животных, это может стимулировать наши родительские «импульсы заботы», что резко повышает внимание и чувство ответственности.

4) Делать пропуск между тренировками

Важное уточнение: если ваши тренировки – ежедневные.

Если вы не звезда, спортсмен / олимпиец или инструктор по фитнесу, то вам это и не нужно.

Более того, это даже принесет пользу телу, ведь у ваших мышц появится время на восстановление / рост.

5) Рыгать

Безусловно, на людях это неприлично. Но чисто физиологически, ее подавление чревато развитием болей в груди или изжоги.

Усиленную отрыжку вызывает фасоль и газировка. Если она у вас очень часто, это повод проконсультироваться с врачом.

6) Принимать пищу в постели

Место не самое удобное, конечно. Но тут главное то, что в постели вы находитесь в полном расслаблении – а это хорошо отразится на пищеварении.

7) Плеваться

Опять же, в общественных местах это грубо и неприемлемо.

Но в некоторых случаях это может принести пользу. Скажем, во время занятий спортом, когда организм вырабатывает повышенное количество слюны.

И поскольку это мешает дыханию, то от избыточной слюны всегда лучше избавиться.

Часть 2

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее