8 сентября 2022

15:23

Осеннее обострение: какие недуги «просыпаются» в межсезонье

Когда теплое лето уходит, и в свои законные права вступает осень, с промозглым ветром и дождями – для человеческого организма тоже наступает своего рода время перестройки.

Осень и межсезонье – это такое время, когда ряд хронических заболеваний обостряется.

Мы перечислим, какие именно. И если у вас они есть, вам следует быть к этому готовым.

Изображение: vseokozhe.com

1) Сердце

Пожалуй, этот орган будет испытывать наиболее сильные перегрузки.

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми недугами, вам следует быть готовым к скачкам атмосферного давления – осенью это частое явление.

Отслеживайте погодные изменения, чтобы не простудиться. Для ослабленного сердца даже насморк будет испытанием.

2) Астма / аллергия

Те, кто страдает от этих болезней, также должны проявить бдительность.

Ведь осень зачастую – это дожди и холодные ветра, которые сулят простуду и осложнения с бронхами.

Уделите внимание тому, что носите – подбирайте вещи непродуваемые и непромокаемые. Впрочем, чересчур теплой (до пота) осенняя одежда тоже быть не должна.

3) Артроз / артрит

Это тоже из тех недугов, которые проявляются с уходом лета, в межсезонье.

Может возникнуть ощущение, что суставы реагируют не только на изменения в погоде, но на все подряд – круглые сутки.

Ключевую роль играет ваш рацион и физическая активность. Поберегите себя, и постарайтесь делать упор на здоровую пищу.

4) ЖКТ

И он также вполне может «взбунтоваться» в осеннюю пору.

Чаще всего люди с хроническими болезнями сталкиваются в такое время с болями в подреберье и расстройствами пищеварения.

Как и в предыдущем случае, самое важное здесь – правильный режим питания и отказ от вредных привычек.

болезни заболеваемость Здоровье иммунитет осень полезные советы

14 октября 2026

Оксана Смелая

12:07

Фруктовые деревья, лавочки и турник — руками туапсинских мальчишек

Во дворе дома № 11 на улице Ленинградской в Туапсе есть своя небольшая «бригада». В ней всего трое ребят: старший — студент метеотехникума, двое младших — пятиклассники. Но именно они взяли на себя немалую часть забот о дворе.

Ребята, которые благоустраивают двор дома на улице Ленинградской в Туапсе

— Вот персики, вишни, березка, елка и другие деревья, стол и скамейки, побеленные бордюры, покрашенные перила — все это их рук дело, — рассказывает председатель Совета дома Павел Петраков. — Иногда мы просим помочь, но чаще им и говорить не надо. Сами видят, где что нужно сделать.

Мы пришли во двор, чтобы познакомиться с ребятами и понять, почему они в свободное от учебы время совершенно бесплатно сажают деревья, ремонтируют лавочки, красят и белят.

Ирина Стюрова

11:16

Бутерброды из нашего прошлого: три простых рецепта от туапсинки

Рецептами закусок, которые когда-то часто готовили к праздникам, с нами поделилась 78-летняя Надежда Прокофьева.

— В советские времена к праздникам готовились с особым удовольствием. Даже из самых простых продуктов старались сделать что-то вкусное. На столе часто появлялись бутерброды с селедкой, шпротами, картошкой и солеными огурцами, — вспоминает Надежда Борисовна.

Шпроты тогда были дефицитом и продавались не всегда, поэтому к большим праздникам баночка такой рыбы считалась почти обязательной покупкой. Надежда Прокофьева предложила три варианта бутербродов из знакомых продуктов.

12 октября 2026

Оксана Смелая

14:59

Время квасить капусту: рецепт от туапсинской артистки Натальи Дударь

Осень — самое время квасить капусту. Своим рецептом с нами поделилась артистка Туапсинского камерного оркестра, альтистка Наталья Дударь.

Кочаны капусты и морковь для осенней заготовки

На 2 килограмма белокочанной капусты берем 200 граммов моркови и около 40 граммов соли. По желанию можно добавить лавровый лист, черный перец горошком, семена тмина или укропа. Наталья также добавляет немного сахара.

С капусты снимаем верхние поврежденные листья, удаляем кочерыжку и тонко шинкуем. Морковь очищаем и натираем на крупной терке. Перекладываем овощи в широкую чистую емкость, добавляем соль и специи, затем аккуратно перемешиваем руками и слегка обминаем, чтобы появился сок. Сильно давить не нужно, иначе капуста может потерять хруст.

Надежда Погребняк

14:25

МЕДВЕЖЬИ СТРАСТИ

Россию накрыла волна медведофобии. Подробности об очередной встрече животных с человеком появляются в СМИ каждый день. И хотя основная масса таких новостей идет из Сибири и Дальнего Востока, тревога накрывает и те регионы, где бурый медведь никогда не становился виновником гибели человека. Так, в Краснодарском крае животных все чаще замечают рядом с поселками, а видео, снятые очевидцами, разлетаются по пабликам, сея панику. Мы обратились к специалистам, чтобы разобраться, почему медведи выходят к людям и насколько опасны такие встречи.

Фото: magnific.com

МЕДВЕЖИЙ ТЕРРОР

Осенью 2026 года о проблеме заговорили сразу в нескольких регионах. Особенно тяжелая ситуация сложилась в Красноярском крае, Иркутской области, на Алтае, Камчатке, в Бурятии и Томской области. В одном Красноярском крае за сентябрь погибли шесть человек, возле Иркутска сообщалось о четырех погибших.

8 октября 2026

Оксана Смелая

16:41

У Эмбер появился дом

Эмбер, за судьбой которой больше года следили туапсинские зооволонтеры, наконец нашла хозяев. Собаку обнаружили истощенной возле мусорных контейнеров, после чего волонтерам пришлось долго восстанавливать ее здоровье.

— Когда мы нашли ее, на собаку было страшно смотреть — кожа и кости, она ела листья, — рассказывает координатор группы «Шанс на жизнь» Кристина Каргина.

По словам волонтера, тогда Эмбер было около пяти лет. После осмотра ветеринар предположил, что породистую собаку могли использовать для разведения щенков. К моменту, когда ее нашли, она была сильно истощена.