Изображение: de-fragrance.ru
1) Блондины
Обладателям светлых волос стоит беречь глаза и зрачки. Особенно белокурым женщинам.
Они на порядок более подвержены возрастной макулярной дегенерации (которая может привести к утрате зрения), нежели мужчины.
Для блондинов / блондинок особенно рекомендуется «нажимать» на горох, шпинат и капусту.
Они богаты соединениями зеаксантина и лютеина – которые в данном случае работают как профилактика глазных недугов.
Кроме того, блондинам следует принимать повышенные меры защиты от солнца.
Дело в том, что их организм вырабатывает на порядок меньше меланина – гормона, который защищает кожу от ультрафиолета и придает ей естественный цвет.
А значит, у них повышенный риск развития меланомы.
Профилактика здесь – это хороший солнцезащитный крем (SPF 30, не меньше) и постоянный головной убор (самое оптимальное – шляпа).
2) Брюнеты
Брюнетам следует… беречь волосы, вот как бы банально это ни звучало.
У них чаще всего и происходит серьезная потеря волос с годами.
Их самих (волос) количественно всегда меньше на голове, нежели более светлых – поскольку они толще и грубее, и организм их меньше производит.
Поэтому потери среди черных волос будут скорее заметны.
Профилактика: здоровое питание. И в частности – поддерживайте высокий уровень железа в организме.
3) Рыжие
Любопытные сведения: обладатели рыжих волос, как правило, более устойчивы к общей / местной анестезии, чем все остальные.
Возможно – из-за унаследованных генетических мутаций, уточняют врачи.
Это не значит, что в экстренных случаях им следует вкалывать повышенную дозу – но, скажем, 500 мг ибупрофена за час до визита к стоматологу будут явно не лишними.
Следующий момент более важный: рыжие имеют повышенные шансы на заболевание Паркинсона.
Примерно на 90% в сравнении с блондинами и брюнетами. Это показало недавнее исследование ученых из Гарварда.
Впрочем, оно же продемонстрировало, что развитие этой болезни хорошо сдерживает фолиевая кислота.
Специалисты рекомендуют рыжим людям съедать 400 мкг кислоты ежедневно. Женщинам, которые ждут ребенка – больше, поскольку кислота содержит все поливитамины, необходимые для женского организма.
