Изображение: static.tildacdn.comКогда преклонный возраст начинает наступать на пятки, угроза Альцгеймера нередко составляет ему компанию. Никто от этого не застрахован. Однако притормозить его возможное развитие вполне по силам каждому.
Как показали недавние исследования канадских ученых – для этого наиболее действенно учить иностранные языки, и как можно чаще стараться использовать их (т.е. говорить или переписываться на них). Знание иностранного языка, владение двумя и более языковых кодировок сдерживает симптомы Альцгеймера.
Для вышеупомянутых исследований организаторы привлекли почти полтысячи пациентов с первичными симптомами этого недуга. Причем людей подобрали примерно с одинаковым уровнем образования, для чистоты эксперимента. Половина участников владела лишь одним языком; другая половина говорила по меньшей мере на двух языках.
Как показали наблюдения, добровольцев из последней группы роковая болезнь настигала на четыре года позже (в среднем), нежели участников первой группы. Более того, их симптомы Альцгеймера развивались на порядок более замедленно.
Объяснение этому простое: если человек оперирует двумя и более языковыми системами, его мозг становится более… пластичен, он постоянно в активности и переключается из одной системы в другую.
Если билингвизм с детства – это не про вас, а вы хотите сохранять здравый ум и крепкую память на годы вперед – тогда призываем вас изучать незнакомые языки и знакомиться / общаться / переписываться с иностранцами. Нет ничего вернее.
Впрочем, в преклонном возрасте любая умственная активность крайне полезна и будет работать против развития болезни Альцгеймера. Это подразумевает буквально все, что заставляет думать и приносит удовольствие лично вам: кроссворды, шахматы, логические задачки и т.п.
Фото: pxhere.com
Фото: magnific.com
Фото: magnific.com
Фото: magnific.com
