В первом тесте необходимо ответить на 24 вопроса и оценить ответы следующим образом:
никогда – 0 баллов, редко – 1 балл, иногда – 2 балла, часто – 3 балла, очень часто – 4 балла
1.«Вылетают из головы» номера телефонов
2. Не помню, куда и что положил.
3. Оторвавшись от чтения журнала или книги, не могу найти, на каком месте остановился.
4. Чтобы ничего не забыть, приходится составить список дел или покупок.
5. Забываю, что назначил встречу.
6. Не помню, что надо было сделать по дороге домой.
7. Путаю имена старых знакомых.
8. С трудом могу сосредоточиться.
9. Затрудняюсь пересказать, что видел в телепередаче.
10. Не помню знакомых людей.
11. С трудом могу понять, о чем беседуют окружающие.
12. Вылетают из головы имена тех, с кем познакомился.
13. Не помню, что за день недели сегодня.
14. Не получается сосредоточиться, когда кто-то со мной говорит.
15. Требуется перепроверить, выключил ли я утюг, закрыл ли дверь.
16. Я пишу с ошибками.
17. Меня легко отвлечь.
18. Мне надо несколько раз объяснить, что надо делать.
19. С трудом сосредотачиваюсь на чтении.
20. Забываю вмиг, что мне только что сказали.
21. С трудом принимаю решение.
22. Я всё делаю очень медленно.
23. У меня в голове бывает пустота.
24. Я забываю, какое сегодня число.
Если набралось более 42 балла, специалисты советуют обратиться к невропатологу.
Четыре мини-теста подряд
В передаче Елены Малышевой «Жить здорово» предложили участникам телешоу четыре быстрых теста, которые идут один за другим.
Повторить простые слова, например, карандаш, мяч, чашка. Затем нарисовать круг в виде циферблата и изобразить стрелки по указанному времени. Например, десять часов, тридцать пять минут. Если человек нарисовал быстро и правильно, о деменции можно не беспокоиться.
Теперь надо сделать простые арифметические действия: от ста отнять семь, затем от 93 отнять семь и так далее пока не останется простое однозначное число.
Завершающий тест: повторите снова три простых слова, о которых было сказано выше. Уже забыли? Тогда плохо. Если выполнили все четыре теста легко, тогда все в порядке.
Причин для слабоумия много, причем возникнуть оно может в любом возрасте. Чем раньше это заметить, тем больше шансов прожить еще долгие годы в здравом уме и памяти. Современная медицина может в этом помочь.
Мы также предлагали простой японский тест на слабоумие. Надо посмотреть на картинку и найти три животных.
Фото создано с помощью ИИ: giga.chat
Вареники с картошкой: теперь не только вкусно, но и дорого!
