Прежде всего – нужно посоветоваться с врачом. И выяснить, включают ли ваши лекарства холинолитики, вызывающие деменцию.

Если да – то ниже предлагаются возможные альтернативные варианты с меньшим риском побочных эффектов.

Фото: na-golovu.ru
1. Препараты от недержания мочи

Общие названия лекарств:  дарифенацин, оксибутинин, толтеродин, флавоксат.

Альтернатива:

  • Упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля, например)
  • Тренировка мочевого пузыря.

Всякий раз, когда чувствуете желание сходить в уборную, постарайтесь подождать еще десять минут.

Как только справитесь с этой «планкой», добавьте еще десять минут.

И так – пока не добьетесь оптимального промежутка времени между посещениями туалета. 

  • Продукты, содержащие бета-криптоксантин, и с высоким содержанием витамина С:

киви, гуава, папайя, ананас, манго, тыква, кабачки, морковь, сладкий перец, зеленый перец, брокколи, капуста, петрушка и др.

2. Мышечные релаксанты

Общие названия лекарств:  циклобензаприн, дицикломин, орфенадрин.

Альтернатива:

  • Массажная терапия
  • Магний
3. Наркотические обезболивающие

Общие названия лекарств:  меперидин

Альтернатива:

  • Сухое иглоукалывание 
  • Криотерапия (при мышечной боли)
  • Услуги хиропрактики
  • Эфирные масла мяты перечной или лаванды (при головных и мышечных болях)
  • Скраптерапия (терапия Грастона)
  • Английская соль
4. Противосудорожные препараты

Общие названия лекарств:  карбамазепин, окскарбазепин.

Альтернатива:

  • Постарайтесь уменьшить распространенные триггеры судорог: физический и эмоциональный стресс, усталость и недостаток сна, употребление алкоголя и тд
  • Кетогенная диета
Фото: s3.amazonaws.com
5. Лекарства от Паркинсона

Общие названия лекарств:  бензтропин, проциклидин, тригексифенидил, амантадин.

Альтернатива:

  • Систематические упражнения: водная аэробика и упражнения для разума и тела, такие как тай-чи
  • Иглоукалывание
6. Трициклические антидепрессанты

Общие названия лекарств:  амитриптилин, амоксапин, кломипрамин, дезипрамин, доксепин, имипрамин, нортриптилин, тримипрамин.

Альтернатива:

  • Спорт, творчество, поддержание хороших отношений
  • Диета / добавки, включающие высокое количество фолиевой кислоты, полезных жиров, пробиотиков и другие витамины группы B
  • Зверобой
7. Антипсихотические препараты

Общие названия лекарств:  клозапин, оланзапин, перфеназин, кветиапин, тиоридазин, трифлуоперазин, локсапин, метотримепразин, молиндон, пимозид.

Альтернатива: 

  • Ряд добавок, таких как омега-3 жирные кислоты, l-лизин, саркозин  (также называемый глицином или N-метилглицином) и др
  • Иглоукалывание
8. Лекарства от аллергии

Общие названия лекарств:  карбиноксамин, хлорфенирамин, клемастин, дифенгидрамин, гидроксизин, прометазин, ципрогептадин.

Альтернатива:

  • Местный сырой мед
  • Нети-пот
  • Эфирные масла
  • Если у вас аллергия на амброзию, избегайте дынь, бананов, огурцов, семян подсолнечника, эхинацеи и ромашки
  • Костный бульон из курицы, говядины или баранины
  • Пробиотики
9. Лекарства от укачивания

Общие названия лекарств:  дименгидринат, дифенгидрамин, меклизин, прометазин, скополамин.

Альтернатива:

  • Имбирь. Принимайте по 250 мг трижды в день. Будьте осторожны, если принимаете антикоагулянты.
  • 50 мг 5-HTP и 200 мг магния два раза в день в течение трех месяцев. Однако имейте в виду, что 5-HTP не для всех.
  • Ароматерапия с мятой или лавандовым маслом.
Фото: patcgroup.com

_______

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.