7 июня 2022

Не пейте кофе натощак

Это очень вредно для здоровья. Подробнее об этом рассказывает врач-эндокринолог Алексей Калиничев.

Изображение: netraviorganizm.ru

Утренний кофе – это уже традиция для многих людей. В принципе, в этом нет ничего плохого. Но если употреблять кофе неправильно, можно «заработать» проблемы с ЖКТ.

Неправильно – означает на голодный желудок, акцентирует Калиничев.

Если это станет чем-то систематическим, это с годами это гарантированно приведет к обострению возможных хронических заболеваний.

В частности, есть риск обострения хронического панкреатита, язвенной болезни, гастрита, которые до сих пор, возможно, были на стадии ремиссии.

Как отмечает диетолог, у заядлых любителей выпить кофе натощак не сформировано правильное пищевое поведение.

То есть у них нет ярко выраженного (нормального) чувства голода, утром обычно не бывает аппетита, и в кофе они испытывают потребность, чтобы взбодриться.

Главный вывод, к которому подводит специалист – кофе всегда надо употреблять только после еды.

Или, на худой конец – с молоком или возможными заменителями, пусть даже сладкими или жирными. К ожирению это не приведет.

Но лучше – после плотного приема пищи. Как правило, после этого кофеману и не хочется никакого десерта, только кофе.

В остальном же, заключает эндокринолог, для здорового человека нет никакого риска употреблять кофе – хоть утром, хоть вечером и даже перед сном, так как он не всегда оказывает тонизирующий эффект.

23 июня 2024

Звездный прогноз недели с 24 по 30 июня 

Овен 

Хорошая неделя. Узнаете новое, получите подарки, избежите ошибки. Все получится, но надо иметь терпение. Обращение в инстанции принесет тот ответ, который вам был нужен.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя успешная. Добьетесь того, что хотели. Спор неизбежен, однако он не бесконечный.  Звезды рекомендуют четко обозначить свое мнение, требование. Чтобы не оставлять иллюзий у ваших оппонентов. В противном случае могут возникнуть долгосрочные претензии. 

Читать далее
16 июня 2024

Звездный прогноз недели с 17 по 23 июня

Овен

Неделя отличного настроения и хороший результатов. Вы сделаете все по максимуму, но останутся некоторые вопросы. Возможно, вы чего-то упустили. Но наверстать можно.

гороскоп гороскоп

Телец

Ваши расчеты окажутся верными. Все получится. Но есть еще одна проблема, у которой, казалось бы, предсказуемый итог, потому что все права на вашей стороне. Но все окажется сложнее, чем вы предполагали. Ищите выход, он есть.

Читать далее
9 июня 2024

Звездный прогноз недели с  10 по 16 июня 

Овен 

Неделя полна романтики, мечты, сентиментальности. Вас потянет в прошлое. Не наступайте на те же грабли, советуют звезды. Однако, вернуться и завершить начатое следует. Это положительно отразиться на вашем будущем.

гороскоп гороскоп

Телец 

Напряженная неделя. Не все происходит так, как вы запланировали. Но все можно исправить, чем вы и займетесь. Кто-то будет вас все время отвлекать. Но вы не в силах отказать. Во второй половине недели хорошо налаживать отношения, если вы в ссоре. Ваша убедительность на высоте. 

Читать далее
2 июня 2024

Звездный прогноз с 3 по 9 июня 

Овен 

Хорошая неделя. Начнут решаться вопросы, которые казались бесконечно не решаемыми.  У вас появится желание творить и что-то менять в своей жизни. Идите за своими чувствами и желаниями, они вас не обманут.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя уверенных действий, полного согласия с обстоятельствами. Вы не будете сопротивляться, перестанете спорить и сделаете то, что должны и планировали. Все будет хорошо. Вы теперь убедитесь, что были правы. 

Читать далее
26 мая 2024

Звездный прогноз недели с 27 мая по 2 июня 

Овен 

Вашей добротой на этой неделе будут пользоваться все, кто только может. Вы никому не откажете. У самих будут финансовые трудности. Вы их решите, однако придется проявить характер, а вы это можете. В конце недели посетит отличная мысль.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе решите сразу пару вопросов, которые позволят решить следующие задачи. Все одно к одному. Но ваших ресурсов может не хватить. Все потому, что расходы возрастут. В сердечных делах все в порядке, однако не идеализируйте ситуацию. Трезво смотрите на все. 

Читать далее