6 августа 2022

Как Луна помогает худеть и очищаться

Влияет ли Луна на человека? Безусловно. Так же, как и на реки, моря и океаны, атмосферу и даже само притяжение Земли.

На принципе воздействия лунных фаз на организм и родилась любопытная лунная диета. Ее еще называют «диетой оборотня».

Ее практикуют даже знаменитости (Деми Мур, Мадонна), и она сулит потерю до 3 кг за сутки во время новолуния или полнолуния.

Изображение: www.nsmcommunity.it

Расположение Земли, Солнца и Луны в одну линию – как это бывает в новолуние и полнолуние – сказывается на атмосферном давлении и движении воды и жидкостей.

Из-за перемен в давлении меняется и обмен веществ, в результате чего организм может быстрее и продуктивнее выводить токсины и жир.

Касаемо жидкостей – утверждается, что в полнолуние вода, расположенная в межклеточном пространстве, приходит в обратное движение, т.е. из клеток тканей.

И это также стимулирует расщепление жиров в клетках.

Есть две основных практики лунной диеты:

  • Базовая – которая имеет место лишь в полнолуние (24 часа) и / или новолуние (36 часов);
  • Продолжительная – длиной в несколько дней (до 6-ти).

1) Базовая практика

Все просто. Выбираются сутки – в новолуние или полнолуние – когда нужно полностью обойтись без еды и только пить.

Самое оптимальное – вода: кипяченая, минеральная, родниковая. Соки тоже годятся (свежевыжатые), благодаря своим мочегонным качествам.

И самые первые такие 24 часа – наиболее важные, чтобы избавиться от токсинов. Здесь и открывается возможность скинуть до 3 кг лишнего веса вместе с жидкостью.

2) Продолжительная практика

Приверженцы этого плана используют для оздоровления уже все фазы луны.

Первая ступень – полнолуние, здесь идет в ход план, описанный в базовой практике, выше.

Вторая ступень – убывающая Луна, которая стимулирует вымывание лишней воды, детоксикацию и похудение, притупляя чувство голода как таковое.

Пить следует до 8 стаканов ежедневно во время всего периода, а также употреблять твердую пищу.

Третья ступень – новолуние, когда влияние Луны на организм особенно сильно.

В целом рекомендуется повторять план действий как в полнолуние: пить жидкости, и никакой твердой пищи.

Особенно рекомендуется зеленый чай как стимулирующий обмен веществ.

Четвертая ступень – растущая Луна. Вот теперь аппетит начнет расти. Есть можно, но никаких жиров и сладкого!

Пить следует между 15 и 17 часами, это поспособствует скорейшему насыщению, вы будете лучше контролировать аппетит.

После 18:00 употреблять твердую пищу не рекомендуется.

ВАЖНО: диета противопоказана тем, что страдает от расстройств обмена веществ, в частности, заболеваний крови или диабета.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее