1 марта 2023

Не скрещивайте ноги – или как уберечься от целлюлита

Об этом и других факторах появления «апельсиновой корки» на ногах рассказывает научный атташе технологии похудения LPG Endermologie из Франции Жаншель Легран.

Как выясняется, именно эта столь распространенная привычка является одной из первых причин целлюлита. Скрещивание ног может казаться безобидным, но пусть это никого не вводит в заблуждение.

По словам эксперта, эта поза создает проблемы с циркуляцией крови в ногах, и лимфа начинает поступать с задержкой. Со временем это вроде бы маленькое, но нарушение, сказывается появлением «апельсиновой корки» на ягодицах и ногах. Впоследствии это отравляет жизнь многим женщинам. Если не хотите этого допустить, следите за собой, и если вам свойственно скрещивать ноги – постарайтесь свести эту привычку на нет.

На что еще обратить внимание? Целлюлит – результат сбоя в обмене веществ, а вредные продукты быстро все усугубляют.

Здесь  эксперт призывает в первую очередь обходить стороной конфеты, а также заменить обычный хлеб на зерновые продукты.

Отказаться также следует и от привычных макарон – отдавайте предпочтение изделиям из твердых сортов.

Кроме того, Легран призывает по возможности сократить потребление жиров. Как это можно сделать? Специалист предлагает мясо и рыбу обрабатывать паром, а если и жарить – то на оливковом масле.

К колбасе, сосискам и жареной курицу, как и в целом к свинине и карбонатам – также следует отнестись с большой осторожностью. Они содержат трансжиры, которые выводятся из организма  очень трудно.

Еще один фактор, провоцирующий целлюлит – узкие джинсы. Вывод: выбирайте свободную одежду и старайтесь почаще двигаться.

22 марта 2023

Евгений Наумов поручил навести порядок с торговыми точками на улице Ставропольской

Последняя проверка выявила здесь около 70 нестационарных торговых точек с нарушениями

Фото: krd.ru

Мэр Краснодара отметил, что для владельцев таких объектов должны быть четко обозначены правила, а контроль за работой коммерсантов необходимо усилить. 

“Если мы и дальше не будем замечать, как нестационарные торговые объекты чудесным образом превращаются в стационарные, то наша столица Кубани превратится в один большой мусор. Мы не имеем права этого допустить”, — цитирует главу краевой столицы пресс-служба администрации.

Читать далее

В Анапе в начале мая откроется экоотель, построенный по господдержке

Стоимость проекта составляет 41 миллион рублей

Фото: anapa-official.ru

В составе отеля – девять 2-этажных домов и 12 коттеджей, в которых есть все необходимое для проживания, а  также беседки, мангалы, зона спокойного отдыха, пляж, спортивная и детские площадки.

Проект, стоимостью 41 млн рублей, реализован при господдержке министерства курортов Краснодарского края. Субсидия, выделенная на модульные некапитальные строения, составила 13 млн рублей.

Читать далее

Проблем с поставкой сжиженного газа в Туапсе больше нет — главное вовремя подавать заявки

На вопрос туапсинцев, могут ли многоквартирным домам задержать поставку сжиженного газа, ответили в ресурсоснабжающей организации

«Проблем по сжиженному газу категорически не должно быть, единственная причина - несвоевременная подача заявки, - прокомментировал генеральный директор ОАО «Туапсегоргаз» Рустам Ашхамахов.

- Даже то, что у нас одна из машин была на ремонте на развоз газа не отразилось: весь необходимый объём вывозили в две смены одной машиной.

Читать далее

Врач аллерголог-иммунолог: манту можно мочить

Медики объяснили, откуда пошел самый распространенный миф про пробу манту

Фото: sammedic.ru

По словам аллерголога-иммунолога, педиатра Ольги Поповой манту мочить, действительно, можно. Однако, длительный контакт с водой, например, купание в бассейне или поход в баню, все же нежелателен, поскольку может привести к переувлажнению кожи и ложноположительному результату.

Миф о том, что пробу на туберкулез мочить нельзя идет из 1970-х годов прошлого века, когда для диагностики заболевания делали пробу Пирке, при которой контакт с водой был запрещен, поскольку она относится к надкожным пробам.

Читать далее

В Ольгинке (Туапсинский район) меняют проржавевший водопровод на пластиковый

До начала курортного сезона рассчитывают завершить основные работы по капремонту водопроводной сети.

Как сообщает пресс-служба администрации муниципалитета, рабочие начали реконструкцию напорного и разборного водовода - от накопительного резервуара на 1000 кубометров.

На участке около 2 км трубы изношены почти на 70%, их меняют на пластиковые причём с большим диаметром.

Читать далее