28 марта 2021

Победить рак: секрет в том, что вы едите

Зарубежные врачи провели исследование и предложили список повседневных продуктов, которые могут помочь в борьбе / предотвращении рака

Еда для здоровья – это образ жизни, принятый многими людьми по всему миру. И, да, еда может активировать наши встроенные способности к исцелению.

Это утверждает Уильям Ли, доктор медицины, всемирно известный врач и автор бестселлера The New York Times «Ешьте, чтобы победить болезнь: новая наука о том, как ваше тело может вылечить себя само».

Доктор Ли утверждает: существуют общие принципы использования пищи в качестве лекарства. Особенно когда речь идет о борьбе с раком.

Его книга включает в себя список повседневных продуктов, которые могут в этом помочь.

Врачи знают: раковые клетки паразитируют на кровеносных сосудах, чтобы прокормить себя. Поэтому важно употреблять такие продукты, которые заставляют их «голодать». И лишают возможности подпитываться от сосудов.

Такие полезные продукты называются «антиангиогенными продуктами».

Это: соя, помидоры, зеленый чай, жирная рыба, ягоды и капустные овощи.

Ангиогенез – это рост новых кровеносных сосудов. Антиангиогенные препараты не дают развиваться кровеносным сосудам, пораженным раковыми клетками.

Считается, что соответствующие продукты достигают того же эффекта. И это замедляет развитие рака, а иногда и вовсе подавляет его.

Доктор Ли отметил, что из-за наличия раковых стволовых клеток, эта болезнь особенно опасна. Из-за них опасность развития рака сохраняется даже после химиотерапии.

По его словам, исследование показало: существуют продукты, убивающие раковые стволовые клетки. В эту партию входят фиолетовый картофель, зеленый чай, кофе и грецкие орехи.

Само собой, с раком может бороться только сильная иммунная система. К иммуностимулирующим продуктам можно отнести ростки брокколи, чернику и перец чили.

Для повышения иммунитета также можно употреблять в пищу пребиотические продукты, такие как грибы и бобы, содержащие клетчатку. Они питают здоровые кишечные бактерии, которые помогают в борьбе с раком.

Ряд ферментированных продуктов поддерживают здоровый микробиом человека. Сюда входят: кимчи, квашеная капуста и йогурт.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее