12 апреля 2021

Кому нельзя финики?

Есть противопоказания и для этих волшебных плодов. В первую очередь, с осторожностью к ним должны относиться диабетики: в них высокое содержание сахара, в основном фруктозы и глюкозы.

  • Страдающим диареей
  • Острым панкреатитом
  • Кишечной инфекцией

Аллергикам надо  вводить в рацион финики постепенно. 

Из-за грубых волокон осторожность потребуется язвенникам.

Об этом предупредила Елена Малышева в программе «Жить здорово!»

Здоровым людям рекомендуемая дневная доза фиников -150 гр.

И мыть с мылом!

Есть еще один нюанс. Поскольку финики к нам попадают  в виде сухофруктов, конечно, они обрабатываются различными веществами, при перегрузке   могут загрязниться. Ни в коем случае нельзя их есть сразу после рынка или магазина. Надо промыть теплой водой  и даже легким мыльным раствором детского мыла.

Потом тщательно прополоскать

Ранее мы писали:

Как надо есть финики, чтобы получить от них максимум пользы

Финиковую диету ученые подсмотрели у загадочного племени Тубу в пустынях Сахары. Жители племени, кроме фиников, ничего не едят

26 ноября 2022

Не заправляйте постель сразу после подъема – это вредно

Об этом предупреждают научные работники Кингстонского университета (Лондон, Великобритания).

А дело все в пылевых клещах – так вы способствуете их размножению!

Изображение: www.ujut-v-dome.ru

Обсуждаемые вредители – микроскопические членистоногие размером примерно 0,3 мм.

Читать далее

Гороскоп от Ирины Богдан на 27 ноября 2022 года для всех знаков зодиака 

День благоприятный 

гороскоп гороскоп

Овен 

Сегодня день способствует хорошему настроению и здоровью. Звезды рекомендуют провести время в приятной компании. Поездки также приветствуются. 

Читать далее
25 ноября 2022

Пейте черный чай – и будете держать давление в норме

У чая много плюсов. И вот теперь мы можем уверенно добавить еще один: он помогает снизить кровяное давление.

Для этого нужно регулярно выпивать по 3 чашки за день.

Изображение: nworker.ru

Об этом свидетельствует одно из недавних исследований, организованных австралийскими учеными.

Читать далее
24 ноября 2022

Как готовить овощи и крупы, чтобы они не теряли питательность?

Морковка, капуста, картошка, гречка, помидоры, баклажаны, тыква… Все они очень полезны.

Но, как утверждают диетологи, их часто готовят неправильно – то есть так, что большинство витаминов в них уничтожается.

Обозначим самые типичные ошибки.

Изображение: lh6.googleusercontent.com

1) Гречка

Читать далее