Есть противопоказания и для этих волшебных плодов. В первую очередь, с осторожностью к ним должны относиться диабетики: в них высокое содержание сахара, в основном фруктозы и глюкозы.

  • Страдающим диареей
  • Острым панкреатитом
  • Кишечной инфекцией

Аллергикам надо  вводить в рацион финики постепенно. 

Из-за грубых волокон осторожность потребуется язвенникам.

Об этом предупредила Елена Малышева в программе «Жить здорово!»

Здоровым людям рекомендуемая дневная доза фиников -150 гр.

И мыть с мылом!

Есть еще один нюанс. Поскольку финики к нам попадают  в виде сухофруктов, конечно, они обрабатываются различными веществами, при перегрузке   могут загрязниться. Ни в коем случае нельзя их есть сразу после рынка или магазина. Надо промыть теплой водой  и даже легким мыльным раствором детского мыла.

Потом тщательно прополоскать

Ранее мы писали:

Как надо есть финики, чтобы получить от них максимум пользы

Финиковую диету ученые подсмотрели у загадочного племени Тубу в пустынях Сахары. Жители племени, кроме фиников, ничего не едят