Бока

Это говорит о сбое в работе щитовидки. А жир здесь откладывается из-за тиреоидных гормонов.

Чтобы это справить, необходим не только сбалансированный рацион, но и всякое избегание / выведение из организма тяжелых металлов (которые есть в зубной пасте, воде из-под крана и др.)

Живот

Это может происходить и с худыми людьми.

Это может сказать о продолжительной депрессии или стрессе.

Поэтому тут начинать необходимо с нервной системы (курс успокоительных, и др.), и только потом приниматься за жировые отложения.

Бедра / спина

Если на животе или бедрах это выглядит более-менее естественно, то про спину этого не скажешь.

Жир в таких местах характеризует человека как любителя сладостей и мучного с большим количеством углеводов.

От этого в его организме избыток инсулина.

Все, что требуется – отказаться от углеводов и подобрать правильную замену. Сладости – на фрукты и мед, батоны – на зерновые хлебца, и т.п.

Колени / икры

Такие жировые отложения уже легче скрыть одеждой и игнорировать, но все равно их обладатели будут испытывать дискомфорт и тяжесть – по крайней мере, подсознательно.

Это – результат тяги к соленым и сладким продуктам. От этого в коленях и икрах скапливается лишняя жидкость.

Решение – отказ от соленостей и сладостей, включая практику разгрузочных бессолевых дней раз в неделю.

Грудь, верхние части рук, внутренняя сторона бедер

Это – места, состояние которых напрямую зависят от гормонов.

И если жир накапливается там – значит, в крови переизбыток женского гормона эстрогена.

Подобная ситуация требует профессиональной помощи гинеколога-эндокринолога, он пропишет лечение.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

жир Здоровое питание Здоровье ожирение полезные советы