Изображение: кассис-стоматология.рф

1) Фрукты и ягоды

Лучше всего с запахом чесночных серных соединений помогут справиться именно фрукты / ягоды с кислинкой – те, что способствуют окисляющим процессам.

Это: абрикосы, груши, яблоки, виноград, сливы, чернослив, вишня, персики.

2) Зелень

Здесь эффективнее всего устранят запах чеснока укроп, базилик, лавровый лист, шпинат и петрушка.

3) Кофейные зерна и орехи

Кофейные зерна – именно в твердом виде. Их, или орехи – лучше всего мускатные или грецкие – следует пожевать после чеснока.

4) Молоко, зеленый чай, соки

Названные напитки также эффективны в том, чтобы свести на нет запах чеснока изо рта.

Скажем, стакан молока следует выпить сразу после.

Как и зеленый чай – но только горячий!

Из соков против чесночного запаха лучше всего помогут грейпфрутовый, клюквенный и лимонный.

Ну, и помимо этого, не забывайте о традиционных освежающий средствах для ротовой полости: чистке зубов, ирригаторах и ополаскивателях.

Противопоказания

Напоминаем, что сырой чеснок можно есть хоть каждый день – но не более 2-5г (1-3 зубчика).

Злоупотребление чесноком может аукнуться рядом неприятных последствий для организма: тошнота, желудочные спазмы, диарея, повышенное газообразование, головные боли, температура.

Больше 8 зубчиков чеснока за день и вовсе могут вызвать внутреннее кровотечение.

Чеснок не нужно есть:

– натощак, это приведет к раздражению слизистой желудка, а в перспективе – развитие язвы;

– на сон грядущий, поскольку он возбуждает нервную систему, да еще и обладает мочегонным эффектом (будут проблемы со сном).

Чеснок противопоказан при заболеваниях кишечника, почек, желудка или печени, при геморрое, гипертиреозе, эпилепсии и частых кровотечениях.

Кроме того, к употреблению чеснока стоит отнестись с большой осторожностью:

– тем, кто готовится к операции (лучше прекратить употребление за 2 недели до);

– женщинам, ждущим ребенка или кормящим грудью;

– тем, у кого есть глазные заболевания;

– людям с пониженным артериальным давлением (чесноку свойственно его понижать).

Здоровье неприятный запах овощи полезные советы продукты